Kuru meyve ve kuru yemiş arasındaki temel farklar şunlardır: Tanım: Kuru meyve, taze meyvenin suyunun büyük ölçüde uzaklaştırılmasıyla elde edilen yoğunlaştırılmış bir gıdadır. Besin Değeri: Her ikisi de lif, vitamin, mineral, yağ ve antioksidan açısından zengindir. Su İçeriği: Taze meyveler yüksek su içeriğine sahipken, kuru meyveler daha düşük su içeriğine sahiptir. Saklama ve Kullanım: Kuru meyveler, taşınması ve saklanması kolay, uzun ömürlü atıştırmalıklardır. Her iki meyve türü de farklı avantajlar sunar ve hangisinin ne zaman ve nasıl tüketileceği, beslenme alışkanlıklarına ve bireysel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir.
