Arnavut Biberinin Faydaları: 1. Metabolizma Hızlandırıcı: Kapsaisin içeriği sayesinde kalori yakımını artırabilir ve iştahı azaltabilir. 2. Antioksidan Kaynağı: A ve C vitamini gibi antioksidanlar içerir, vücudu serbest radikallerden korur. 3. Sindirim Sağlığı: Sindirim enzimlerinin üretimini teşvik eder ve bağırsak hareketliliğini artırır. 4. Kardiyovasküler Sağlık: Kan dolaşımını iyileştirir ve kan pıhtılaşma riskini azaltır. 5. Ağrı Kesici: Kapsaisin içeriği ağrı reseptörlerini duyarsızlaştırarak doğal bir ağrı kesici etkisi yapar. Arnavut Biberinin Zararları: 1. Sindirim Rahatsızlıkları: Baharatlı yiyeceklere duyarlı bireylerde kalp yanması, mide ağrısı veya ishal gibi belirtilere yol açabilir. 2. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı bireylerde kaşıntı, şişlik veya nefes alma zorluğu gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. 3. İlaç Etkileşimleri: Kan pıhtılaşmasını veya kan basıncını etkileyen ilaçlarla etkileşime girebilir. 4. Cilt ve Göz Tahrişi: Hassas bölgelerle teması durumunda yanma hissi veya iltihaplanmaya yol açabilir.