Kahveli kola sağlıklı değildir ve aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Kahveli kolanın sağlığa olumsuz etkileri: Aşırı kafein tüketimi: Baş ağrısı, kalp çarpıntısı, mide problemleri ve sinir sisteminin aşırı uyarılması gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sindirim sistemi sorunları: Mide asidini artırarak mide yanması, reflü ve gastrit gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bağımlılık: Vücudun kafeine olan toleransını artırarak bağımlılığa yol açabilir. Kan şekeri dalgalanmaları: Kan şekerinde ani düşüş ve yükselişlere neden olarak halsizlik hissi yaratabilir. Kemik sağlığı: Kafein, vücuttan kalsiyum atılımını artırarak kemik yoğunluğunun azalmasına neden olabilir. Bu nedenle, kahveli kola tüketimi uzun vadede ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
