Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kaymak, ölçülü ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde kilo alımına neden olmaz 3. Ancak, kaymak genellikle bal, reçel veya ekmek gibi yüksek kalorili gıdalarla birlikte tüketildiğinde toplam kalori alımını artırabilir ve bu da kilo alımına yol açabilir 3.
Kaymak, yüksek yağ içeriği nedeniyle kolesterol rahatsızlığı olan kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir 4.
Diyet sürecinde olanların kaymak tüketimini kontrollü yapmaları önerilir 2.
Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması durumunda, kaymak tüketmeden önce bir uzmana danışılması tavsiye edilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: