• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Kavrulmuş fıstık bağırsakları çalıştırır mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Lif
    • Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, kavrulmuş fıstık bağırsakları çalıştırabilir 13.
    Fıstık, lif bakımından zengin bir besindir ve lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur 3. Ancak, aşırı tüketim sindirim sorunlarına yol açabilir 3.
    Her bireyin sindirim sistemi farklı olduğundan, fıstığın etkileri kişiden kişiye değişebilir 3. Kabızlık sorunu yaşayan kişilerin, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri ve gerektiğinde bir uzmandan yardım almaları önerilmektedir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. urfamiz.com
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. yenirmi.com.tr
        3
      4. iyigelirmi.com.tr
        4
      5. bilgihome.com.tr
        5

    • Kabızlığı önleyen diğer kuruyemişler hangileridir?

    • Bağırsak sağlığını destekleyen yiyecekler nelerdir?

    • Kavrulmuş fıstık nasıl tüketilmelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Günde ne kadar fıstık tüketilmeli?

    Yer fıstığı tüketirken günde bir avuç, yani yaklaşık 30 gram tüketilmesi önerilir. Yer fıstığı, yüksek besin değerine sahip olsa da aşırı tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Yer fıstığı alerjisi olan kişilerin dikkatli olması, saklama koşullarına özen gösterilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanması gerekmektedir. En doğru tüketim miktarı için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Fıstık
    • Diyet
    5 kaynak

    Tadim kavrulmuş fıstık sağlıklı mı?

    Tadım kavrulmuş fıstık, protein, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengin bir besindir. Tadım kavrulmuş fıstığın sağlıklı olup olmadığına dair bazı görüşler şu şekildedir: Faydaları. Zararları. Herhangi bir besin tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Atıştırmalıklar
    • Fıstık
    5 kaynak

    Hangi kuruyemiş bağırsakları en hızlı çalıştırır?

    Bağırsakları en hızlı çalıştıran kuruyemişler arasında badem, fındık ve ceviz öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra, kaju da sindirim sistemine iyi gelen mineraller ve vitaminler içerdiği için bağırsak hareketlerini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kuruyemiş
    • Sindirim
    5 kaynak

    Yer fıstığı bağırsak tembelliği yapar mı?

    Yer fıstığı, bağırsak tembelliği yapmaz, aksine çözünür ve çözünmez lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini destekler ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Lif
    • BağırsakSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kjfm0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fkavrulmus-fistik-bagirsaklari-calistirir-mi-4020274802%3Flr%3D213%26ncrnd%3D75066","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6170688161756229336","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756229378270566-14771099598731697849-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-1-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjfmw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kjfm1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjfmw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kjfm2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, kavrulmuş fıstık bağırsakları çalıştırabilir** [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/yer-fistiginin-faydalari/hg-4093)[```3```](https://www.fistik.gen.tr/kavrulmus-fistik-kabizlik-yapar-mi.html).\n\nFıstık, lif bakımından zengin bir besindir ve lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur [```3```](https://www.fistik.gen.tr/kavrulmus-fistik-kabizlik-yapar-mi.html). Ancak, aşırı tüketim sindirim sorunlarına yol açabilir [```3```](https://www.fistik.gen.tr/kavrulmus-fistik-kabizlik-yapar-mi.html).\n\nHer bireyin sindirim sistemi farklı olduğundan, fıstığın etkileri kişiden kişiye değişebilir [```3```](https://www.fistik.gen.tr/kavrulmus-fistik-kabizlik-yapar-mi.html). Kabızlık sorunu yaşayan kişilerin, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri ve gerektiğinde bir uzmandan yardım almaları önerilmektedir [```3```](https://www.fistik.gen.tr/kavrulmus-fistik-kabizlik-yapar-mi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.urfamiz.com/kavrulmus-fistik-yararlari-ve-zararlari-nelerdir.html","title":"Kavrulmuş Fıstık: Yararları ve Zararları Nelerdir ? | Urfa Haber","shownUrl":"https://www.urfamiz.com/kavrulmus-fistik-yararlari-ve-zararlari-nelerdir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/yer-fistiginin-faydalari/hg-4093","title":"Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/yer-fistiginin-faydalari/hg-4093","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://yenirmi.com.tr/kavrulmus-tuzlu-fistik-diyette-yenir-mi","title":"Kavrulmuş Tuzlu Fıstık Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/kavrulmus-tuzlu-fistik-diyette-yenir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/kavrulmus-fistik-neye-iyi-gelir","title":"Kavrulmuş Fıstık Neye İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/kavrulmus-fistik-neye-iyi-gelir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://bilgihome.com.tr/kavrulmus-tuzlu-fistik-faydalari","title":"Kavrulmuş Tuzlu Fıstık Faydaları","shownUrl":"https://bilgihome.com.tr/kavrulmus-tuzlu-fistik-faydalari","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kavrulmuş fıstık bağırsakları çalıştırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"Lif"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kabızlığı önleyen diğer kuruyemişler hangileridir?","url":"/search?text=Kab%C4%B1zl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+%C3%B6nleyen+kuruyemi%C5%9Fler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bağırsak sağlığını destekleyen yiyecekler nelerdir?","url":"/search?text=Ba%C4%9F%C4%B1rsak+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+destekleyen+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kavrulmuş fıstık nasıl tüketilmelidir?","url":"/search?text=Kavrulmu%C5%9F+f%C4%B1st%C4%B1k+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kavrulmu%C5%9F+f%C4%B1st%C4%B1k+ba%C4%9F%C4%B1rsaklar%C4%B1+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6170688161756229336","reqid":"1756229378270566-14771099598731697849-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-1-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756229378270566-14771099598731697849-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-1-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjfmw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kjfm3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tekcag.com/fistik-yemenin-faydalari-zararlari-vucutta-ne-ise-yarar-fistik-mutluluk-hormonu-mu-salgiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/yer-fistiginin-besin-degeri-kalori-ve-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yazarlar/diyetten_fazlasi/yazi/yer-fistiginin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimalatya.com.tr/haber/19433193/yer-fistigi-gunde-kac-tane-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.mynet.com/antep-fistigi-gunde-ne-kadar-tuketilmeli-antep-fistigi-cok-tuketilirse-ne-olur-110107070560?size=16&stub=1"],"header":"Günde ne kadar fıstık tüketilmeli?","teaser":"Yer fıstığı tüketirken günde bir avuç, yani yaklaşık 30 gram tüketilmesi önerilir. Yer fıstığı, yüksek besin değerine sahip olsa da aşırı tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Yer fıstığı alerjisi olan kişilerin dikkatli olması, saklama koşullarına özen gösterilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanması gerekmektedir. En doğru tüketim miktarı için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-ne-kadar-fistik-tuketilmeli-2642248858","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"Fıstık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/kavrulmus-fistigin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.urfamiz.com/kavrulmus-fistik-yararlari-ve-zararlari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fistik.gen.tr/kavrulmus-fistik-sagliga-zararli-midir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-gr-tad%C4%B1m-ball%C4%B1-kavrulmus-yer-f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/yer-fistiginin-faydalari/hg-4093?size=16&stub=1"],"header":"Tadim kavrulmuş fıstık sağlıklı mı?","teaser":"Tadım kavrulmuş fıstık, protein, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengin bir besindir. Tadım kavrulmuş fıstığın sağlıklı olup olmadığına dair bazı görüşler şu şekildedir: Faydaları. Zararları. Herhangi bir besin tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tadim-kavrulmus-fistik-saglikli-mi-3949075874","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"Atıştırmalıklar"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"Fıstık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/bagirsagi-calistiran-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemistoptan.com/en-faydali-kuruyemis-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/bagirsagi-calistiran-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bagirsak-calistiran-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bagirsak.gen.tr/bagirsaklari-calistiran-en-etkili-kuruyemisler-hangileri.html?size=16&stub=1"],"header":"Hangi kuruyemiş bağırsakları en hızlı çalıştırır?","teaser":"Bağırsakları en hızlı çalıştıran kuruyemişler arasında badem, fındık ve ceviz öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra, kaju da sindirim sistemine iyi gelen mineraller ve vitaminler içerdiği için bağırsak hareketlerini hızlandırmaya yardımcı olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-kuruyemis-bagirsaklari-en-hizli-calistirir-1674066035","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/yer-fistigi-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaparmi.com.tr/yer-fistigi-hazimsizlik-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/kabizlik-yapan-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yerfistigi.gen.tr/yer-fistigi-siskinlik-yapar-mi-neden-boyle-olur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/yer-fistiginin-faydalari/hg-4093?size=16&stub=1"],"header":"Yer fıstığı bağırsak tembelliği yapar mı?","teaser":"Yer fıstığı, bağırsak tembelliği yapmaz, aksine çözünür ve çözünmez lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini destekler ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.","href":"/yacevap/c/saglik/q/yer-fistigi-bagirsak-tembelligi-yapar-mi-768453828","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"Lif"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"BağırsakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjfmw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kjfm4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjfmw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kjfm5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kjfmw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}