Kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere vücut üzerinde önemli faydaları vardır3.
Ancak, pekmez tüketirken şeker ve katkı maddesi içermeyen türleri tercih etmek önemlidir 12. Ayrıca, yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastalarının ve kilolu kişilerin pekmez tüketimine dikkat etmeleri gerekmektedir 2.
Pekmez, çeşitli hastalıklara iyi gelebilir: Kansızlık (demir eksikliği anemisi). Bağışıklık sistemi. Sindirim sağlığı. Öksürük ve boğaz ağrısı. Kemik ve diş sağlığı. Kalp sağlığı. Cilt sağlığı. Diyabet hastalarının pekmez tüketirken dikkatli olması ve doktorlarına danışmaları önerilir.
Karaciğeri temizlemeye yardımcı olan bazı pekmez çeşitleri: Keçiboynuzu (harnup) pekmezi. Üzüm pekmezi. Hurma pekmezi. Pekmez tüketirken, özellikle diyabet veya başka sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
Üzüm pekmezinin en faydalı hali, doğal ve katkı maddesi içermeyen formudur. Üzüm pekmezinin faydaları, içeriğinde bulunan A vitamini, C vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve karbonhidrat gibi bileşenlerden kaynaklanır.
Karaciğere iyi gelen bazı meyveler: Yaban mersini. Elma ve üzüm. Greyfurt. Karaciğer sağlığı için meyve tüketirken, tıbbi bir engelin olmadığından emin olunmalıdır. Ayrıca, sağlıklı bir karaciğer için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve alkolden uzak durma önerilir.
Karaciğer için en faydalı bitkilerden bazıları şunlardır: Enginar. Sarımsak. Yeşil yapraklı sebzeler. Turunçgiller. Zerdeçal. Karaciğer sağlığı için faydalı olan bitkileri tüketmeden önce, özellikle tıbbi bir engel varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
{"iz1e0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fkaraciger-icin-en-faydali-pekmez-hangisi-777063642%3Flr%3D213%26ncrnd%3D48907","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4192057431757717899","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757717921566383-7813616300523181552-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-207-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iz1ew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"iz1e1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iz1ew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"iz1e2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Karaciğer için en faydalı pekmez** olarak **üzüm pekmezi** öne çıkmaktadır [```1```](https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz)[```3```](https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/hangi-pekmez-neye-iyi-gelir-1028535)[```5```](https://www.vitafenix.com/blog/pekmez-cesitleri-ve-saglik-yararlari). \n\nÜzüm pekmezinin karaciğer sağlığına faydaları şunlardır:\n* **Karaciğer sağlığını korur** [```3```](https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/hangi-pekmez-neye-iyi-gelir-1028535).\n* **Kan yapıcı etkisi vardır** [```3```](https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/hangi-pekmez-neye-iyi-gelir-1028535)[```5```](https://www.vitafenix.com/blog/pekmez-cesitleri-ve-saglik-yararlari).\n* **Kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere vücut üzerinde önemli faydaları vardır** [```3```](https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/hangi-pekmez-neye-iyi-gelir-1028535).\n\nAncak, pekmez tüketirken şeker ve katkı maddesi içermeyen türleri tercih etmek önemlidir [```1```](https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz)[```2```](https://npistanbul.com/pekmezin-faydalari-nelerdir). Ayrıca, yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastalarının ve kilolu kişilerin pekmez tüketimine dikkat etmeleri gerekmektedir [```2```](https://npistanbul.com/pekmezin-faydalari-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz","title":"Hangi Pekmez Neye Faydalı, Hangisini Tüketmeliyiz?","shownUrl":"https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-faydali-pekmez-hangisi-hangi-pekmezin-kac-kalorisi-var-496475","title":"En Faydalı Pekmez Hangisi? Hangi Pekmezin Kaç Kalorisi...","shownUrl":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-faydali-pekmez-hangisi-hangi-pekmezin-kac-kalorisi-var-496475","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-en-faydali-pekmez-turu-oymus-1758947","title":"Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Açıkladı: En Faydalı Pekmez...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/saglik/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-en-faydali-pekmez-turu-oymus-1758947","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://kutahyaekspres.com/pekmezin-faydalari-nelerdir","title":"Pekmezin Faydaları Nelerdir? - Kütahya Ekspres","shownUrl":"https://kutahyaekspres.com/pekmezin-faydalari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/hangi-pekmez-neye-iyi-gelir-1028535","title":"Gazete Vatan: Hangi Pekmez Neye İyi Gelir? - Türkan...","shownUrl":"https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/hangi-pekmez-neye-iyi-gelir-1028535","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karaciğer için en faydalı pekmez hangisi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"KaraciğerSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Karaciğeri korumak için hangi alışkanlıklar önemlidir?","url":"/search?text=Karaci%C4%9Feri+korumak+i%C3%A7in+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Üzüm pekmezi nasıl tüketilmelidir?","url":"/search?text=%C3%9Cz%C3%BCm+pekmezi+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Pekmez çeşitleri arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=Pekmez+%C3%A7e%C5%9Fitleri+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karaci%C4%9Fer+i%C3%A7in+en+faydal%C4%B1+pekmez+hangisi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4192057431757717899","reqid":"1757717921566383-7813616300523181552-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-207-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757717921566383-7813616300523181552-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-207-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iz1ew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"iz1e3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/demir-acisindan-en-zengin-pekmez-hangisidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/demir-iceren-besinler-listesi-demir-depolarinizi-dolduran-10-yiyecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/iyi-gelir-mi/hangi-pekmez-demir-eksikligine-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber100.com.tr/hangi-pekmez-cesidi-daha-fazla-demir-icerir/142/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://emregidasanayi.com.tr/demiri-en-iyi-ne-yukseltir/?size=16&stub=1"],"header":"En çok hangi pekmez demir yükseltir?","teaser":"Harnup (keçiboynuzu) pekmezi, demir açısından en zengin pekmez olarak kabul edilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-hangi-pekmez-demir-yukseltir-967467940","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/demir","text":"Demir"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/vitamin-nedir-vitamin-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karacigeryaglanmasi.gen.tr/karacigerde-hangi-vitaminler-depo-edilir-ve-neden-onemlidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/karaciger-sagligi-nasil-korunur-ve-desteklenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/berdogan/41716/Vitaminler%20.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaciger.gen.tr/karacigeri-destekleyen-en-etkili-vitaminler-hangileridir.html?size=16&stub=1"],"header":"Karaciğer en çok hangi vitamini içerir?","teaser":"Karaciğer, A, D, E, K ve B12 vitaminlerini en çok içeren organlardan biridir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/karaciger-en-cok-hangi-vitamini-icerir-1454933788","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/karaciger","text":"Karaciğer"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/pekmezin-faydalari/hg-3267?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/pekmezin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/hangi-hastaliga-hangi-pekmez-iyi-gelir-1161601-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.segmen.com.tr/blog/pekmezin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"Pekmez hangi hastalıklara iyi gelir?","teaser":"Pekmez, çeşitli hastalıklara iyi gelebilir: Kansızlık (demir eksikliği anemisi). Bağışıklık sistemi. Sindirim sağlığı. Öksürük ve boğaz ağrısı. Kemik ve diş sağlığı. Kalp sağlığı. Cilt sağlığı. Diyabet hastalarının pekmez tüketirken dikkatli olması ve doktorlarına danışmaları önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/pekmez-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-2936148604","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/hangi-pekmez-neye-iyi-geliyor-pekmez-cesitleri-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/biri-mide-hastaliklarindan-digeri-akciger-kanserinden-koruyor/haber-1172198?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-en-faydali-pekmez-turu-oymus-1758947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/galeri/saglik/hangi-pekmez-neye-iyi-gelir/17?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Pekmez?size=16&stub=1"],"header":"Hangi pekmez karaciğeri temizler?","teaser":"Karaciğeri temizlemeye yardımcı olan bazı pekmez çeşitleri: Keçiboynuzu (harnup) pekmezi. Üzüm pekmezi. Hurma pekmezi. Pekmez tüketirken, özellikle diyabet veya başka sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-pekmez-karacigeri-temizler-1406478523","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"Pekmez"},{"href":"/yacevap/t/karaciger","text":"Karaciğer"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/uzum-pekmezi-faydalari/hg-4006?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-faydali-pekmez-hangisi-hangi-pekmezin-kac-kalorisi-var-496475?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/hangi-pekmez-daha-faydali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.helvamarket.com/blog/icerik/pekmezler-arasinda-en-faydali-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/hangi-pekmez-neye-iyi-geliyor-pekmez-cesitleri-ve-faydalari-hakkinda-her-sey-1113923?size=16&stub=1"],"header":"Üzüm pekmezinin en faydalı hali hangisi?","teaser":"Üzüm pekmezinin en faydalı hali, doğal ve katkı maddesi içermeyen formudur. Üzüm pekmezinin faydaları, içeriğinde bulunan A vitamini, C vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve karbonhidrat gibi bileşenlerden kaynaklanır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/uzum-pekmezinin-en-faydali-hali-hangisi-775067633","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/uzum","text":"Üzüm"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/karaciger-hastaliklarina-iyi-gelen-bitki-ve-besinler-668049h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karacigeryaglanmasi.gen.tr/karacigere-faydali-olan-meyveler-hangileridir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/karacigere-iyi-gelen-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/saglikli-karaciger-icin-mutlaka-tuketin-2508673?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/03/12/karacigere-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"header":"Karaciğere hangi meyve iyi gelir?","teaser":"Karaciğere iyi gelen bazı meyveler: Yaban mersini. Elma ve üzüm. Greyfurt. Karaciğer sağlığı için meyve tüketirken, tıbbi bir engelin olmadığından emin olunmalıdır. Ayrıca, sağlıklı bir karaciğer için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve alkolden uzak durma önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/karacigere-hangi-meyve-iyi-gelir-1557556976","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"KaraciğerSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonhaberler.com/karacigere-faydali-olan-bitkiler-haber-325166?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karacigeryaglanmasi.gen.tr/karacigere-faydali-olan-bitkiler-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaciger.gen.tr/karaciger-faydali-bitkiler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/karacigere-iyi-gelen-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/karacigere-iyi-gelen-besinler-tuketmeniz-gereken-12-mucizevi-yiyecek/?size=16&stub=1"],"header":"Karaciğer için en faydalı bitki nedir?","teaser":"Karaciğer için en faydalı bitkilerden bazıları şunlardır: Enginar. Sarımsak. Yeşil yapraklı sebzeler. Turunçgiller. Zerdeçal. Karaciğer sağlığı için faydalı olan bitkileri tüketmeden önce, özellikle tıbbi bir engel varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/karaciger-icin-en-faydali-bitki-nedir-3522538740","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"Bitkiler"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"KaraciğerSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/dogalremedye","text":"DoğalRemedye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iz1ew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"iz1e4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iz1ew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"iz1e5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iz1ew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}