• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    İzmir bomba tatlısı sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tatlı
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İzmir bomba tatlısı, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmez.
    Bu tatlı, yüksek kalori, şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyet yapanlar veya sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için uygun değildir 24. Ayrıca, hamurunda kullanılan tereyağı ve iç dolgusunda yer alan çikolata da kalori değerini artırır 4.
    Ancak, porsiyon kontrolü yapılarak ve evde daha sağlıklı malzemelerle hazırlanarak tüketilebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. canakkaleolay.com
        1
      2. tgrthaber.com
        2
      3. harbiyiyorum.com
        3
      4. egehaber.com
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    • İzmir bomba tatlısının besin değerleri nelerdir?

    • Evde tatlı hazırlarken nelere dikkat edilmeli?

    • Sağlıklı tatlılar için hangi malzemeler kullanılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet İzmir bombası kaç kaloridir?

    1 adet İzmir bombası yaklaşık 200 kalori içerir. Ancak, farklı kaynaklara göre bir adet İzmir bombasının kalorisi şu şekilde değişiklik göstermektedir: diyetkolik.com ve ntv.com.tr'ye göre 97,89 kcal; lezzet.com.tr'ye göre 130 kcal. İzmir bombası, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyette olanlar veya formunu korumak isteyenler tarafından dikkatli tüketilmelidir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Tatlı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"c3op0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fizmir-bomba-tatlisi-saglikli-mi-1200004103%3Flr%3D213%26ncrnd%3D35954","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6890583871754819874","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754819907003626-738395936692683796-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-164-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c3opw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"c3op1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c3opw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"c3op2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İzmir bomba tatlısı, sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmez.**\n\nBu tatlı, yüksek kalori, şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyet yapanlar veya sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için uygun değildir [```2```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-tane-izmir-bombasi-kac-kalori-kilo-aldirir-mi/)[```4```](https://www.egehaber.com/izmir-bombasi-diyette-tuketilir-mi-kalorisi-ne-kadar-656833/). Ayrıca, hamurunda kullanılan tereyağı ve iç dolgusunda yer alan çikolata da kalori değerini artırır [```4```](https://www.egehaber.com/izmir-bombasi-diyette-tuketilir-mi-kalorisi-ne-kadar-656833/).\n\nAncak, porsiyon kontrolü yapılarak ve evde daha sağlıklı malzemelerle hazırlanarak tüketilebilir [```4```](https://www.egehaber.com/izmir-bombasi-diyette-tuketilir-mi-kalorisi-ne-kadar-656833/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://canakkaleolay.com/haber/masterchef-izmir-bombasi-nasil-yapilir-izmir-bombasi-tarifi-53493","title":"Son Dakika Haber | Çanakkale Haber - Masterchef İzmir...","shownUrl":"https://canakkaleolay.com/haber/masterchef-izmir-bombasi-nasil-yapilir-izmir-bombasi-tarifi-53493"},{"sourceId":2,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-tane-izmir-bombasi-kac-kalori-kilo-aldirir-mi/","title":"1 Tane İzmir Bombası Kaç Kaloridir? Diyete Uygun İzmir...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-tane-izmir-bombasi-kac-kalori-kilo-aldirir-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://harbiyiyorum.com/izmir-bomba-nedir/","title":"İzmir Bomba Nedir? | Harbi Yiyorum ® Yemek Ansiklopedisi","shownUrl":"https://harbiyiyorum.com/izmir-bomba-nedir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.egehaber.com/izmir-bombasi-diyette-tuketilir-mi-kalorisi-ne-kadar-656833/","title":"İzmir Bombası Diyette Tüketilir Mi? Kalorisi Ne Kadar?","shownUrl":"https://www.egehaber.com/izmir-bombasi-diyette-tuketilir-mi-kalorisi-ne-kadar-656833/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-izmir-bomba","title":"1 Adet İzmir Bomba Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-izmir-bomba"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İzmir bomba tatlısı sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İzmir bomba tatlısının besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=%C4%B0zmir+bomba+tatl%C4%B1s%C4%B1+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Evde tatlı hazırlarken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Evde+tatl%C4%B1+yaparken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı tatlılar için hangi malzemeler kullanılabilir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+tatl%C4%B1+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0zmir+bomba+tatl%C4%B1s%C4%B1+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6890583871754819874","reqid":"1754819907003626-738395936692683796-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-164-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754819907003626-738395936692683796-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-164-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c3opw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"c3op3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/hamurisi-tarifleri/kurabiye-tarifleri/izmir-bombasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/fit-izmir-bombasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/izmir-bombasi-nasil-yapilir-izmir-bombasi-tarifi-1201037-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://canakkaleolay.com/haber/masterchef-izmir-bombasi-nasil-yapilir-izmir-bombasi-tarifi-53493?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntvspor.net/kac-kalori/izmir-bomba?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-izmir-bombasi-kac-kaloridir-1429534083","header":"1 adet İzmir bombası kaç kaloridir?","teaser":"1 adet İzmir bombası yaklaşık 200 kalori içerir. Ancak, farklı kaynaklara göre bir adet İzmir bombasının kalorisi şu şekilde değişiklik göstermektedir: diyetkolik.com ve ntv.com.tr'ye göre 97,89 kcal; lezzet.com.tr'ye göre 130 kcal. İzmir bombası, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyette olanlar veya formunu korumak isteyenler tarafından dikkatli tüketilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c3opw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"c3op4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c3opw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"c3op5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c3opw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}