Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İncir uyutması, ara öğün olarak, yemeklerden bir iki saat sonra tüketilebilir 2. Özellikle sabah veya öğleden sonra açken doğal tatlı alternatifi olarak tercih edilebilir 2.
İncir uyutması, şeker ilavesiz veya az şekerli-pekmezli olarak hazırlandığında, diyet yapanlar için de uygun bir seçenek olabilir 13. Ancak, içerdiği süt ve incir miktarına göre toplam kalori dikkate alınmalıdır 2.
Herhangi bir sağlık durumu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: