Hindistan cevizi süt tozu, genellikle sağlıklı kabul edilir ve birçok faydası vardır. Hindistan cevizi sütü, laktoz içermediği için süt ürünlerine alerjisi olan kişiler için uygundur ve vegan beslenme düzenlerinde yer alır. Bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Kalp sağlığını destekler, kötü kolesterolü düşürür ve kan basıncını dengeler. Sindirim sistemine yardımcı olur ve bağırsak sağlığını destekler. Cilt ve saç sağlığına olumlu etkiler yapar, nemlendirici ve yatıştırıcı özellikleri vardır. Ancak, alerjik reaksiyon gösterme ihtimali olduğundan, özellikle Hindistan cevizine alerjisi olan kişilerin uzak durması gerekir. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması durumunda, bir uzmana danışılması önerilir.