Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Himalaya tuzu ve kaya tuzu, her ikisi de mineral açısından zengin sağlıklı tuz çeşitleri olarak kabul edilir 14.
Himalaya tuzu, doğal bir kaya tuzu olup işlenmemiştir, bu nedenle magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir gibi vücut için önemli mineraller içerir 14. Pembe rengi, demir oksit içeriğinden gelir 1.
Kaya tuzu ise tuz mağaralarından elde edilir ve yüksek mineral değerlerine sahiptir 2. Ancak, dinamitle patlatılarak üretildiği için içerisine ağır metal karışma riski vardır 2.
En sağlıklı tuz seçimi, güvenilir kaynaklardan temin edilmesine ve üretim yöntemine bağlı olarak değişebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: