Sağlıklı güveç seçenekleri arasında sebzeli güveç ve vegan güveç öne çıkmaktadır.

Sebzeli güveç, çeşitli sebzelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan ve fırında pişirilen bir yemektir 2. Bu yemek, vitamin ve mineral açısından zengin, lifli bir besin kaynağıdır ve düşük kalorili bir alternatif sunar 23.

Vegan güveç ise hayvansal ürünler kullanmadan hazırlanan bir tariftir 34. Bu tür güveçler, genellikle kuru baklagiller, sebzeler ve bitkisel yağlar ile yapılır ve protein, antioksidan ve diğer besin maddeleri açısından zengindir 4.

Her iki seçenek de sağlıklı beslenme programlarına uygun olup, besleyici ve doyurucu öğünler sunar.