Çaya kekik eklenmesi çeşitli sağlık faydaları sağlayabilir, ancak aşırı tüketim bazı yan etkilere yol açabilir. Kekik çayının faydaları: - Kan basıncını kontrol altına almaya yardımcı olabilir. - Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki oksidatif stresle savaşır. - Sindirim sistemini rahatlatır ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olur. - Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Antienflamatuar özellikleri ile iltihaplanmaları azaltır. Yan etkiler: - Aşırı tüketim mide yanması, bulantı, kusma gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. - Migren tipi baş ağrıları yapabilir. - Alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Kimler tüketmemeli: - Hipertansiyon, diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olanlar. - Kan sulandırıcı ilaç kullananlar. - Nane, lavanta, adaçayı gibi ballıbabagiller ailesine ait bitkilere alerjisi olanlar. Hamilelik döneminde kekik çayı tüketimi konusunda da doktora danışılması önerilir.