Guava meyvesi birçok sağlık faydası sunar: 1. Bağışıklık Sistemi: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur. 2. Sindirim: Lif açısından zengin olması sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorununa iyi gelir. 3. Göz Sağlığı: A vitamini içermesi göz sağlığını destekler ve görme kaybını azaltabilir. 4. Kan Şekeri: Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur ve diyabet riskini azaltabilir. 5. Kalp Sağlığı: Kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp damar sağlığını korur. 6. Antioksidan: Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallere karşı savaşır ve hücre hasarını önler. Not: Guava meyvesinin aşırı tüketimi bazı yan etkilere neden olabilir, bu nedenle dikkatli tüketilmelidir.