Evet, temiz mama sağlıklıdır. Temiz mama, doğal ve işlenmemiş gıdalardan oluşan bir beslenme anlayışını ifade eder. Temiz mama tüketmenin faydaları: - Vücut sağlığı: Vitamin ve mineral bakımından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir. - Kilo kontrolü: Daha az kalori alımına ve daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olur. - Zihin sağlığı: Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar gibi besin maddeleri, beyin fonksiyonlarını destekler ve ruh halini iyileştirir. - Enerji düzeyi: Gün boyunca enerji seviyelerini artırır. Ayrıca, temiz mama tüketimi, çevresel sürdürülebilirliği de destekler.