• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Gazpaço sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Yemek
    • Beslenme
    • Antioksidanlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Gazpaço, sağlıklı bir soğuk çorbadır 14.
    Gazpaçonun sağlığa bazı faydaları:
    • Doğal elektrolit 4. Yüksek oranda su içeren sebzelerle hazırlandığı için vücuda doğal sıvı desteği sağlar 4.
    • Sindirimi kolay 4. Sindirimi kolaylaştırır ve mideyi yormadan ferahlık sunar 4.
    • Vitamin ve antioksidan deposu 1. A ve C vitaminleri, antioksidanlar, mineraller, biyoaktif moleküller ve diyet lifi açısından zengindir 1.
    • Kolon kanseri ile mücadele 1. 2019 yılında yapılan bir klinik araştırmaya göre, gazpaço içmeyi alışkanlık haline getiren kişilerde kolon kanseriyle savaşmaya yardımcı olur 1.
    Ancak, gazpaço taze sebzelerle hazırlandığı için aynı gün tüketilmelidir 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. aifiyet.com
        1
      2. petitegourmets.com
        2
      3. absurt.net
        3
      4. corbamolasi.com.tr
        4
      5. sofratarifi.com
        5

    • Hangi malzemeler gazpaçoyu sağlıklı kılar?

    • Gazpaconun farklı çeşitleri nelerdir?

    • Gazpaçonun tarihçesi nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Gazpacha içinde ne var?

    Gazpacho'nun temel malzemeleri: domates; salatalık; biber; soğan; sarımsak; ekmek içi; zeytinyağı; limon suyu; tuz. Bazı varyasyonlarda ek malzemeler: üzüm sirkesi; su; cumin; pimentón (smoked sweet paprika). Gazpacho, bu malzemelerin blenderdan geçirilip süzgeçten geçirilmesiyle hazırlanır.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • Malzemeler
    • Corba
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ep8a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fgazpaco-saglikli-mi-2822513862%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30165","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3514962901755897572","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755897583332179-7526199200308721832-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-110-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ep8aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ep8a1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ep8aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ep8a2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Gazpaço, sağlıklı bir soğuk çorbadır** [```1```](https://chefoodrevolution.com/tr/gazpacho-corbasi/)[```4```](https://www.sabirgazetesi.com/gazpacho-yazin-serinleten-ispanyol-gelenegi). \n\nGazpaçonun sağlığa bazı faydaları:\n* **Doğal elektrolit** [```4```](https://www.sabirgazetesi.com/gazpacho-yazin-serinleten-ispanyol-gelenegi). Yüksek oranda su içeren sebzelerle hazırlandığı için vücuda doğal sıvı desteği sağlar [```4```](https://www.sabirgazetesi.com/gazpacho-yazin-serinleten-ispanyol-gelenegi).\n* **Sindirimi kolay** [```4```](https://www.sabirgazetesi.com/gazpacho-yazin-serinleten-ispanyol-gelenegi). Sindirimi kolaylaştırır ve mideyi yormadan ferahlık sunar [```4```](https://www.sabirgazetesi.com/gazpacho-yazin-serinleten-ispanyol-gelenegi).\n* **Vitamin ve antioksidan deposu** [```1```](https://chefoodrevolution.com/tr/gazpacho-corbasi/). A ve C vitaminleri, antioksidanlar, mineraller, biyoaktif moleküller ve diyet lifi açısından zengindir [```1```](https://chefoodrevolution.com/tr/gazpacho-corbasi/).\n* **Kolon kanseri ile mücadele** [```1```](https://chefoodrevolution.com/tr/gazpacho-corbasi/). 2019 yılında yapılan bir klinik araştırmaya göre, gazpaço içmeyi alışkanlık haline getiren kişilerde kolon kanseriyle savaşmaya yardımcı olur [```1```](https://chefoodrevolution.com/tr/gazpacho-corbasi/).\n\nAncak, gazpaço taze sebzelerle hazırlandığı için aynı gün tüketilmelidir [```2```](https://www.defya.com.tr/blog/icerik/gazpacho-nedir-nasil-yapilir)[```5```](https://www.karaca.com/blog/ispanyollarin-meshur-soguk-corbasi-gazpacho-nasil-yapilir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://aifiyet.com/tarifler/gazpacho-corbasi-tarifi","title":"Gazpacho Çorbası Tarifi","shownUrl":"https://aifiyet.com/tarifler/gazpacho-corbasi-tarifi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.petitegourmets.com/tr/yemek-tarifleri/ispanyol-gazpacho","title":"İspanyol Gazpacho Tarifi | Petite Gourmets","shownUrl":"https://www.petitegourmets.com/tr/yemek-tarifleri/ispanyol-gazpacho","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://absurt.net/pdf/gazpacho-nedir.pdf","title":"Untitled","shownUrl":"https://absurt.net/pdf/gazpacho-nedir.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://corbamolasi.com.tr/gazpacho-corbasi-ispanyol-mutfaginin-serinletici-lezzeti/","title":"Gazpacho Çorbası: İspanyol Mutfağının Serinletici Lezzeti","shownUrl":"https://corbamolasi.com.tr/gazpacho-corbasi-ispanyol-mutfaginin-serinletici-lezzeti/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://sofratarifi.com/2024/10/18/gazpacho-tarifi/","title":"Gazpacho Tarifi - Sofra Tarifi","shownUrl":"https://sofratarifi.com/2024/10/18/gazpacho-tarifi/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Gazpaço sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi malzemeler gazpaçoyu sağlıklı kılar?","url":"/search?text=Gazpa%C3%A7onun+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+malzemeleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Gazpaconun farklı çeşitleri nelerdir?","url":"/search?text=Gazpa%C3%A7o+%C3%A7e%C5%9Fitleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Gazpaçonun tarihçesi nedir?","url":"/search?text=Gazpa%C3%A7o+%C3%A7orbas%C4%B1n%C4%B1n+tarih%C3%A7esi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Gazpa%C3%A7o+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3514962901755897572","reqid":"1755897583332179-7526199200308721832-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-110-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755897583332179-7526199200308721832-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-110-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ep8aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ep8a3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.defya.com.tr/blog/icerik/gazpacho-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/yemek/haber/2981382-gazpacho-nedir-ve-gazpacho-nasil-yapilir-en-kolay-gazpacho-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aceitunasbravo.com/en/gazpacha-7-savoury-product-cocktail/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aceitunasguerra.com/us/our-products/gazpacha-olives/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://perellofoods.com/product/gazpacha-olive/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gazpacha-icinde-ne-var-4023084395","header":"Gazpacha içinde ne var?","teaser":"Gazpacho'nun temel malzemeleri: domates; salatalık; biber; soğan; sarımsak; ekmek içi; zeytinyağı; limon suyu; tuz. Bazı varyasyonlarda ek malzemeler: üzüm sirkesi; su; cumin; pimentón (smoked sweet paprika). Gazpacho, bu malzemelerin blenderdan geçirilip süzgeçten geçirilmesiyle hazırlanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"Malzemeler"},{"href":"/yacevap/t/corba","text":"Corba"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ep8aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ep8a4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ep8aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ep8a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ep8aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}