• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Eti form zeytinli kinoalı diyette yenir mi?

    • Diyet
    • Beslenme
    • Atıştırmalık
    • Kinoa

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Eti Form Zeytinli Kinoalı Çok Tahıllı Kraker, diyette tüketilebilir, ancak porsiyon miktarına dikkat edilmelidir 12.
    Bu krakerin 100 gramı, 386 kalori, 64 gram karbonhidrat, 11 gram protein ve 8 gram yağ içerir 12. Ayrıca, her pakette 5 gram şeker bulunmaktadır 5.
    Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ozdilekteyim.com
        1
      2. migros.com.tr
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. kalori.club
        4
      5. trendyol.com
        5

    • Eti Form Zeytinli Kinoalı çubuk krakerin besin değerleri nelerdir?

    • Diyette şeker tüketimi nasıl olmalıdır?

    • Düşük kalorili atıştırmalıkların avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette kinoalı ne yenir?

    Diyette kinoa ile tüketilebilecek bazı yemekler: Kinoalı sebze köftesi. Kinoalı kısır. Kinoalı kabak dolması. Kinoa pilavı. Kinoalı enerji bar. Yoğurtlu kinoa salatası. Pancarlı kinoa salatası. Kinoalı kek. Kinoalı puding. Tavuklu kinoa salatası. Kinoa, yüksek lif ve protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve diyetlere sağlıklı bir alternatif katar.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kinoa
    • SağlıklıYemekler
    5 kaynak

    Diyette kinoa pilav yenir mi?

    Evet, diyette kinoa pilavı yenebilir. Kinoa pilavı, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar ve diyetisyenler tarafından tavsiye edilir. Ancak, kinoa da dahil olmak üzere, herhangi bir besinin tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Kinoa tüketmeden önce, özellikle kan hastalığı gibi sağlık sorunları olan kişilerin, doktorlarına danışmaları önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kinoa
    5 kaynak

    Diyette kinoa salatası yenir mi?

    Evet, diyette kinoa salatası yenebilir. Kinoa, lifli yapısı sayesinde uzun süreli tokluk hissi yaratır ve zayıflamaya yardımcı olur. Ancak, kinoanın tek başına kilo verdirmeyeceği, sağlıklı beslenme ve spor ile desteklenmesi gerektiği unutulmamalıdır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • KiloKontrol
    • Salata
    • Kinoa
    5 kaynak

    Kinoa en çok hangi besin ögesi içerir?

    Kinoa, en çok protein ve lif içerir. Protein: Kinoa, 8 temel amino asidin tamamını içeren tam bir protein kaynağıdır. Lif: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler ve uzun süre tokluk sağlar. Ayrıca kinoa, magnezyum, çinko, demir, potasyum, kalsiyum, fosfor gibi mineraller ve A, B, C, K vitaminleri açısından da zengindir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Lif
    • Kinoa
    5 kaynak

    Diyette kinoa ne kadar tüketilmeli?

    Normal bir beslenme düzeninde diyette kinoa tüketimi günde 1 kaseyi geçmemelidir. Kinoanın aşırı tüketimi, lifli içeriği nedeniyle ishal ve gaz sancılarına yol açabilir. Kinoanın besleyici özelliklerinden yararlanmak için haftada 2-3 kez, günde iki porsiyon olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kinoa
    5 kaynak

    Eti Form Zeytinli Kinoalı sağlıklı mı?

    Eti Form Zeytinli Kinoalı, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Bu ürünün bazı sağlık faydaları şunlardır: Yüksek lif ve protein içeriği. Gluten içermemesi. Sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içermesi. Ancak, şeker oranı da dikkate alınmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, bu ürünü tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Atıştırmalık
    • Beslenme
    5 kaynak

    Eti Form zeytinli kinoali kaç kalori?

    100 gram Eti Form zeytinli kinoalı kraker 386 kalori içerir. 50 gramlık bir paket Eti Form zeytinli kinoalı kraker ise 193 kalori içerir.
    • Gıda
    • Kalori
    • Kraker
    • Zeytin
    • Kinoa
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dv2q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Feti-form-zeytinli-kinoali-diyette-yenir-mi-198386672%3Flr%3D213%26ncrnd%3D57988","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9095682971759962800","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759962820259364-17726969378273474565-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-65-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dv2qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dv2q1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dv2qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dv2q2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Eti Form Zeytinli Kinoalı Çok Tahıllı Kraker, diyette tüketilebilir**, ancak porsiyon miktarına dikkat edilmelidir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti-form/zeytinli-kinoal%C4%B1-ve-kekikli-%C3%87ok-tah%C4%B1ll%C4%B1-kraker/100g)[```2```](https://www.etietieti.com/eti-form-zeytinli-ve-kinoali-cok-tahilli-citir-cubuk). \n\nBu krakerin 100 gramı, 386 kalori, 64 gram karbonhidrat, 11 gram protein ve 8 gram yağ içerir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti-form/zeytinli-kinoal%C4%B1-ve-kekikli-%C3%87ok-tah%C4%B1ll%C4%B1-kraker/100g)[```2```](https://www.etietieti.com/eti-form-zeytinli-ve-kinoali-cok-tahilli-citir-cubuk). Ayrıca, her pakette 5 gram şeker bulunmaktadır [```5```](https://kalori.club/eti-form-zayiflatirmi/). \n\nDiyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ozdilekteyim.com/market/eti-form-zeytinli-kinoali-cubuk-50-g","title":"Eti Form Zeytinli Kinoalı Çubuk 50 G | Form Bisküvi | Eti","shownUrl":"https://www.ozdilekteyim.com/market/eti-form-zeytinli-kinoali-cubuk-50-g","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.migros.com.tr/eti-form-zeytinli-kinoali-ve-kekikli-cok-tahilli-citir-cubuk-kraker-50-g-p-6b03a9","title":"Eti Form Zeytinli Kinoalı ve Kekikli Çok Tahıllı Çıtır... - Migros","shownUrl":"https://www.migros.com.tr/eti-form-zeytinli-kinoali-ve-kekikli-cok-tahilli-citir-cubuk-kraker-50-g-p-6b03a9","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-50-gr-eti-form-zeytinli-kinoal%C4%B1-kekikli-%C3%A7ubuk-kraker","title":"1 Paket (50 Gr) Eti Form Zeytinli Kinoalı... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-50-gr-eti-form-zeytinli-kinoal%C4%B1-kekikli-%C3%A7ubuk-kraker","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://kalori.club/eti-form-zayiflatirmi/","title":"Eti Form Ürünleri Kaç Kalori? Zayıflatır mı? | Kaç Kalori?","shownUrl":"https://kalori.club/eti-form-zayiflatirmi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.trendyol.com/eti/form-zeytinli-kinoali-citir-cubuk-kraker-50-g-x-24-adet-p-40386976","title":"Eti Form Zeytinli Kinoalı Çıtır Çubuk Kraker 50 G X 24 Adet...","shownUrl":"https://www.trendyol.com/eti/form-zeytinli-kinoali-citir-cubuk-kraker-50-g-x-24-adet-p-40386976","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Eti form zeytinli kinoalı diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/kinoa","text":"Kinoa"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Eti Form Zeytinli Kinoalı çubuk krakerin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Eti+Form+Zeytinli+Kinoal%C4%B1+%C3%A7ubuk+krakerin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyette şeker tüketimi nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Diyette+%C5%9Feker+t%C3%BCketimi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Düşük kalorili atıştırmalıkların avantajları nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+kalorili+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Eti+form+zeytinli+kinoal%C4%B1+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9095682971759962800","reqid":"1759962820259364-17726969378273474565-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-65-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759962820259364-17726969378273474565-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-65-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dv2qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dv2q3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/kinoa-diyetiyle-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kinoa-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/tarif/kinoali-tarifler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2024/04/08/kinoa-nasil-pisirilir-ve-nasil-tuketilir-pratik-kinoali-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2905300-kinoa-diyeti-nedir-nasil-yapilir-zayiflamak-icin-kinoa-nasil-kullanilir-kinoa-ile-kilo-verme?size=16&stub=1"],"header":"Diyette kinoalı ne yenir?","teaser":"Diyette kinoa ile tüketilebilecek bazı yemekler: Kinoalı sebze köftesi. Kinoalı kısır. Kinoalı kabak dolması. Kinoa pilavı. Kinoalı enerji bar. Yoğurtlu kinoa salatası. Pancarlı kinoa salatası. Kinoalı kek. Kinoalı puding. Tavuklu kinoa salatası. Kinoa, yüksek lif ve protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve diyetlere sağlıklı bir alternatif katar.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kinoali-ne-yenir-1760307952","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kinoa","text":"Kinoa"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitalizefood.com/blogs/news/kinoa-ile-zayiflama-diyetinizde-nasil-kullanabilirsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kinoa-nedir-kinoali-yemek-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kinoa-faydalari-nelerdir/hg-2858?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kinoa-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kinoa-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette kinoa pilav yenir mi?","teaser":"Evet, diyette kinoa pilavı yenebilir. Kinoa pilavı, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar ve diyetisyenler tarafından tavsiye edilir. Ancak, kinoa da dahil olmak üzere, herhangi bir besinin tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Kinoa tüketmeden önce, özellikle kan hastalığı gibi sağlık sorunları olan kişilerin, doktorlarına danışmaları önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kinoa-pilav-yenir-mi-741468550","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kinoa","text":"Kinoa"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitalizefood.com/blogs/news/kinoa-ile-zayiflama-diyetinizde-nasil-kullanabilirsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kinoa-nasil-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/19955809/kinoa-salatasi-hangi-malzemeler-ile-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kinoa-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kinoa-nasil-yenir?size=16&stub=1"],"header":"Diyette kinoa salatası yenir mi?","teaser":"Evet, diyette kinoa salatası yenebilir. Kinoa, lifli yapısı sayesinde uzun süreli tokluk hissi yaratır ve zayıflamaya yardımcı olur. Ancak, kinoanın tek başına kilo verdirmeyeceği, sağlıklı beslenme ve spor ile desteklenmesi gerektiği unutulmamalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kinoa-salatasi-yenir-mi-427783445","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"Salata"},{"href":"/yacevap/t/kinoa","text":"Kinoa"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant bowl of quinoa salad with fresh vegetables, lemon wedges, and olive oil, placed on a rustic wooden table in a sunny Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-tPdfF7fsJ2usV6I3fPow/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kinoa?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wefood.com.tr/blogs/bulten/kinoa-nasil-pisirilir-ve-nasil-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kinoa-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kinoa-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/kinoa-nedir-faydalari-ve-kullanim-alanlari?size=16&stub=1"],"header":"Kinoa en çok hangi besin ögesi içerir?","teaser":"Kinoa, en çok protein ve lif içerir. Protein: Kinoa, 8 temel amino asidin tamamını içeren tam bir protein kaynağıdır. Lif: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler ve uzun süre tokluk sağlar. Ayrıca kinoa, magnezyum, çinko, demir, potasyum, kalsiyum, fosfor gibi mineraller ve A, B, C, K vitaminleri açısından da zengindir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/kinoa-en-cok-hangi-besin-ogesi-icerir-57039757","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"Lif"},{"href":"/yacevap/t/kinoa","text":"Kinoa"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/herkes-diyette-yer-veriyor-3-kasigi-75-kalori-kinoanin-faydalari-neler-7129089?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/kinoa-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izmirdesondakika.com.tr/diyet-menulerinin-vazgecilmezi-kinoa-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kinoa-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/kinoa-nedir-kinoa-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"Diyette kinoa ne kadar tüketilmeli?","teaser":"Normal bir beslenme düzeninde diyette kinoa tüketimi günde 1 kaseyi geçmemelidir. Kinoanın aşırı tüketimi, lifli içeriği nedeniyle ishal ve gaz sancılarına yol açabilir. Kinoanın besleyici özelliklerinden yararlanmak için haftada 2-3 kez, günde iki porsiyon olarak tüketilmesi tavsiye edilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kinoa-ne-kadar-tuketilmeli-932927575","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kinoa","text":"Kinoa"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish kitchen counter with a small bowl of cooked quinoa, a measuring spoon, and fresh vegetables like tomatoes and cucumbers arranged neatly beside it, evoking a healthy, balanced diet.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-29cw8qdjfBQCjPYEi1KX/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-50-gr-eti-form-zeytinli-kinoal%C4%B1-kekikli-%C3%A7ubuk-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/eti-form-stick-cracker-with-olive-quinoa-xmUal1zUoW/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/eti-form-zayiflatirmi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozdilekteyim.com/market/eti-form-zeytinli-kinoali-cubuk-50-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.instagram.com/p/CLENKApF51m/?size=16&stub=1"],"header":"Eti Form Zeytinli Kinoalı sağlıklı mı?","teaser":"Eti Form Zeytinli Kinoalı, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Bu ürünün bazı sağlık faydaları şunlardır: Yüksek lif ve protein içeriği. Gluten içermemesi. Sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içermesi. Ancak, şeker oranı da dikkate alınmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, bu ürünü tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-form-zeytinli-kinoali-saglikli-mi-3843731726","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A neatly arranged plate of golden-brown **Eti Form Zeytinli Kinoalı çubuk kraker** sits beside a small bowl of green olives and a sprig of fresh thyme, evoking a wholesome Turkish snack.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-lECdQ6P8Hi8KkP8UL6ad/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti-form/zeytinli-kinoal%C4%B1-kraker/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=19735326?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/eti-form-zeytinli-ve-kinoali-cok-tahilli-citir-cubuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/eti-form-zeytinli-kinoali-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-50-gr-eti-form-zeytinli-kinoal%C4%B1-kekikli-%C3%A7ubuk-kraker?size=16&stub=1"],"header":"Eti Form zeytinli kinoali kaç kalori?","teaser":"100 gram Eti Form zeytinli kinoalı kraker 386 kalori içerir. 50 gramlık bir paket Eti Form zeytinli kinoalı kraker ise 193 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-form-zeytinli-kinoali-kac-kalori-3343026011","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kraker","text":"Kraker"},{"href":"/yacevap/t/zeytin","text":"Zeytin"},{"href":"/yacevap/t/kinoa","text":"Kinoa"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dv2qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dv2q4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dv2qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dv2q5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dv2qw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}