• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Et ile yoğurt neden yenmez?

    • #Sağlık
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Et ile yoğurt birlikte yenmesi önerilmez, çünkü yoğurttaki kalsiyum, etin içindeki demirin vücut tarafından emilmesini engelleyebilir 13.
    Bu durum, demir eksikliği olan kişiler için özellikle önemlidir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mynet.com
        1
      2. yeniakit.com.tr
        2
      3. yenirmi.com.tr
        3
      4. cevap-bul.com
        4
      5. yemek.com
        5

    • Yoğurt hangi besinlerle uyumlu?

    • Et ile hangi besinler tüketilebilir?

    • Kalsiyum ve demir ilişkisi nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Süt ve et ürünleri birlikte tüketilirse ne olur?

    Süt ve et ürünlerinin birlikte tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu ikilinin aynı anda tüketilmesi: Mide bulantısı, hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir. Ülser, kabızlık gibi durumlara yol açabilir. Asit reflüsünü tetikleyebilir. Çeşitli cilt hastalıklarına sebep olabilir. Bu olumsuz etkileri önlemek için, süt ve et ürünlerini tüketirken en az 2-3 saat ara vermek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #SütÜrünleri
    • #EtÜrünleri
    5 kaynak

    Et ile süt ürünleri neden birlikte yenmez?

    Et ile süt ürünlerinin birlikte yenmemesi önerilir çünkü bu kombinasyon demir emilimini azaltabilir. Süt ve süt ürünleri, içeriğinde bulunan kalsiyum nedeniyle etteki demirin vücut tarafından kullanılmasını engelleyebilir. Bu durum, sindirim sorunlarına ve sağlık problemlerine yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7y0j0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fet-ile-yogurt-neden-yenmez-3707869754%3Flr%3D213%26ncrnd%3D35156","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5634686211754535387","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754535406347539-11996185439289022850-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-72-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7y0jw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7y0j1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7y0jw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7y0j2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Et ile yoğurt birlikte yenmesi önerilmez, çünkü yoğurttaki kalsiyum, etin içindeki demirin vücut tarafından emilmesini engelleyebilir** [```1```](https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek)[```3```](https://yenirmi.com.tr/et-ile-yogurt-birlikte-yenir-mi).\n\nBu durum, demir eksikliği olan kişiler için özellikle önemlidir [```1```](https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek","title":"Etin Yanında Neden Yoğurt Yememelisiniz? - Keşfet","shownUrl":"https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/yogurt-ne-zaman-tuketilmelidir-490474.html","title":"Yoğurt Ne Zaman Tüketilmelidir? - Yeni Akit","shownUrl":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/yogurt-ne-zaman-tuketilmelidir-490474.html"},{"sourceId":3,"url":"https://yenirmi.com.tr/et-ile-yogurt-birlikte-yenir-mi","title":"Et ile Yoğurt Birlikte Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/et-ile-yogurt-birlikte-yenir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://cevap-bul.com/yogurt-ne-ile-yenmez/","title":"Yogurt Ne ile Yenmez? – Cevap-Bul.com","shownUrl":"https://cevap-bul.com/yogurt-ne-ile-yenmez/"},{"sourceId":5,"url":"https://yemek.com/pekmezi-yogurtla-birlikte-yemeyin/","title":"Neden Asla Yoğurtla Pekmezi Birlikte... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/pekmezi-yogurtla-birlikte-yemeyin/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Et ile yoğurt neden yenmez?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yoğurt hangi besinlerle uyumlu?","url":"/search?text=Yo%C4%9Furt+hangi+besinlerle+uyumlu%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Et ile hangi besinler tüketilebilir?","url":"/search?text=Et+ile+hangi+besinler+t%C3%BCketilebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kalsiyum ve demir ilişkisi nedir?","url":"/search?text=Kalsiyum+ve+demir+ili%C5%9Fkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Et+ile+yo%C4%9Furt+neden+yenmez%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5634686211754535387","reqid":"1754535406347539-11996185439289022850-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-72-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754535406347539-11996185439289022850-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-72-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7y0jw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7y0j3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/bu-iki-besini-sakin-birlikte-tuketmeyin-midenizi-kaybedebilirsiniz-h204084.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/birlikte-tuketmeyi-aklinizdan-bile-gecirmemeniz-gereken-gidalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/mideyi-bozan-yanlis-tavuk-ve-sut-ayni-anda-tuketilirse-ne-olur-6920100?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.polonezkoy.biz/birlikte-tuketilmemesi-gereken-besinler.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sut-ve-et-urunleri-birlikte-tuketilirse-ne-olur-1069526444","header":"Süt ve et ürünleri birlikte tüketilirse ne olur?","teaser":"Süt ve et ürünlerinin birlikte tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu ikilinin aynı anda tüketilmesi: Mide bulantısı, hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir. Ülser, kabızlık gibi durumlara yol açabilir. Asit reflüsünü tetikleyebilir. Çeşitli cilt hastalıklarına sebep olabilir. Bu olumsuz etkileri önlemek için, süt ve et ürünlerini tüketirken en az 2-3 saat ara vermek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/eturunleri","text":"#EtÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/bagirsaklari-tikiyor-dikkat-etin-yaninda-bu-besini-sakin-tuketmeyin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/hangi-besinler-birlikte-tuketilmemeli-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidoktoru.com/beraber-yenmeyecek-gidalar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/et-ile-sut-urunleri-neden-birlikte-yenmez-3520960273","header":"Et ile süt ürünleri neden birlikte yenmez?","teaser":"Et ile süt ürünlerinin birlikte yenmemesi önerilir çünkü bu kombinasyon demir emilimini azaltabilir. Süt ve süt ürünleri, içeriğinde bulunan kalsiyum nedeniyle etteki demirin vücut tarafından kullanılmasını engelleyebilir. Bu durum, sindirim sorunlarına ve sağlık problemlerine yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7y0jw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7y0j4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7y0jw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7y0j5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7y0jw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}