• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Et ile süt ürünleri neden birlikte yenmez?

    • Sağlık
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Et ile süt ürünlerinin birlikte yenmemesi önerilir çünkü bu kombinasyon demir emilimini azaltabilir 24.
    Süt ve süt ürünleri, içeriğinde bulunan kalsiyum nedeniyle etteki demirin vücut tarafından kullanılmasını engelleyebilir 3. Bu durum, sindirim sorunlarına ve sağlık problemlerine yol açabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. yenirmi.com.tr
        2
      3. fedbox.com.tr
        3
      4. mynet.com
        4
      5. bilgidoktoru.com
        5

    • Kalsiyum demir emilimini nasıl etkiler?

    • Demir emilimi nasıl artırılır?

    • Et ve süt ürünleri neden ayrı tüketilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Et ile yoğurt neden yenmez?

    Et ile yoğurt birlikte yenmesi önerilmez, çünkü yoğurttaki kalsiyum, etin içindeki demirin vücut tarafından emilmesini engelleyebilir. Bu durum, demir eksikliği olan kişiler için özellikle önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    5 kaynak

    Süt ve et ürünleri birlikte tüketilirse ne olur?

    Süt ve et ürünlerinin birlikte tüketilmesi, sindirim sistemi açısından zorlayıcı olabilir. Bazı olumsuz etkiler: Demir emiliminin engellenmesi. Gıda zehirlenmesi riski. Öneriler: Et yedikten sonra sütlü bir şey tüketebilmek için en az altı saat beklenmelidir. Sütlü bir yiyecek tükettikten sonra, ağız çalkalanıp masa örtüsü ve kapkacak değiştirildikten sonra etli bir yiyecek yenebilir. Beslenme uzmanlarının her iki bünye için de bunun zararlı olduğunda ittifak etmesi durumunda, İslam’ın “hayatı koruma” ilkesine dayalı olarak süt ve et ürünlerinin birlikte tüketilmesi mekruh veya haram kabul edilebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • SütÜrünleri
    • EtÜrünleri
    5 kaynak

    Et yedikten sonra süt içilir mi?

    Et yedikten sonra süt içmek önerilmez. Süt ve süt ürünleri, kalsiyum içerdikleri için et ve et ürünleri ile birlikte tüketildiğinde demir emilimini azaltabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Et
    • Süt
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dttg0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fet-ile-sut-urunleri-neden-birlikte-yenmez-3520960273%3Flr%3D213%26ncrnd%3D66930","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2162080911756060101","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756060107341523-15297734529565991111-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-48-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dttgw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dttg1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dttgw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dttg2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Et ile süt ürünlerinin birlikte yenmemesi** önerilir çünkü bu kombinasyon **demir emilimini azaltabilir** [```2```](https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi)[```4```](https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek).\n\nSüt ve süt ürünleri, içeriğinde bulunan kalsiyum nedeniyle etteki demirin vücut tarafından kullanılmasını engelleyebilir [```3```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/hangi-besinler-birlikte-tuketilmemeli-). Bu durum, sindirim sorunlarına ve sağlık problemlerine yol açabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/bagirsaklari-tikiyor-dikkat-etin-yaninda-bu-besini-sakin-tuketmeyin","title":"Sabah: Bağırsakları Tıkıyor Dikkat! Etin Yanında Bu Besini...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/bagirsaklari-tikiyor-dikkat-etin-yaninda-bu-besini-sakin-tuketmeyin","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi","title":"Kırmızı Et ile Süt Ürünleri Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/hangi-besinler-birlikte-tuketilmemeli-","title":"Hangi Besinler Birlikte Tüketilmemeli ?","shownUrl":"https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/hangi-besinler-birlikte-tuketilmemeli-","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek","title":"Etin Yanında Neden Yoğurt Yememelisiniz? - Keşfet","shownUrl":"https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bilgidoktoru.com/beraber-yenmeyecek-gidalar.html","title":"Beraber Yenmeyecek Gıdalar — Bilgi Doktoru","shownUrl":"https://www.bilgidoktoru.com/beraber-yenmeyecek-gidalar.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Et ile süt ürünleri neden birlikte yenmez?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalsiyum demir emilimini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Kalsiyum+demir+emilimini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Demir emilimi nasıl artırılır?","url":"/search?text=Demir+emilimi+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Et ve süt ürünleri neden ayrı tüketilmeli?","url":"/search?text=Et+ve+s%C3%BCt+%C3%BCr%C3%BCnleri+neden+ayr%C4%B1+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Et+ile+s%C3%BCt+%C3%BCr%C3%BCnleri+neden+birlikte+yenmez%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2162080911756060101","reqid":"1756060107341523-15297734529565991111-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-48-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756060107341523-15297734529565991111-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-48-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dttgw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dttg3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniakit.com.tr/haber/yogurt-ne-zaman-tuketilmelidir-490474.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/et-ile-yogurt-birlikte-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cevap-bul.com/yogurt-ne-ile-yenmez/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/pekmezi-yogurtla-birlikte-yemeyin/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/et-ile-yogurt-neden-yenmez-3707869754","header":"Et ile yoğurt neden yenmez?","teaser":"Et ile yoğurt birlikte yenmesi önerilmez, çünkü yoğurttaki kalsiyum, etin içindeki demirin vücut tarafından emilmesini engelleyebilir. Bu durum, demir eksikliği olan kişiler için özellikle önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/bu-iki-besini-sakin-birlikte-tuketmeyin-midenizi-kaybedebilirsiniz-h204084.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/birlikte-tuketmeyi-aklinizdan-bile-gecirmemeniz-gereken-gidalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/mideyi-bozan-yanlis-tavuk-ve-sut-ayni-anda-tuketilirse-ne-olur-6920100?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.polonezkoy.biz/birlikte-tuketilmemesi-gereken-besinler.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sut-ve-et-urunleri-birlikte-tuketilirse-ne-olur-1069526444","header":"Süt ve et ürünleri birlikte tüketilirse ne olur?","teaser":"Süt ve et ürünlerinin birlikte tüketilmesi, sindirim sistemi açısından zorlayıcı olabilir. Bazı olumsuz etkiler: Demir emiliminin engellenmesi. Gıda zehirlenmesi riski. Öneriler: Et yedikten sonra sütlü bir şey tüketebilmek için en az altı saat beklenmelidir. Sütlü bir yiyecek tükettikten sonra, ağız çalkalanıp masa örtüsü ve kapkacak değiştirildikten sonra etli bir yiyecek yenebilir. Beslenme uzmanlarının her iki bünye için de bunun zararlı olduğunda ittifak etmesi durumunda, İslam’ın “hayatı koruma” ilkesine dayalı olarak süt ve et ürünlerinin birlikte tüketilmesi mekruh veya haram kabul edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/eturunleri","text":"EtÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/etin-yaninda-neden-yogurt-yememelisiniz-1182659-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sorularlaislamiyet.com/dinimizde-esek-ve-katir-eti-yemek-sutunu-icmek-haram-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/et-yedikten-sonra-sut-icersek-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidoktoru.com/beraber-yenmeyecek-gidalar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/et-yedikten-sonra-sut-icilir-mi-4110526889","header":"Et yedikten sonra süt içilir mi?","teaser":"Et yedikten sonra süt içmek önerilmez. Süt ve süt ürünleri, kalsiyum içerdikleri için et ve et ürünleri ile birlikte tüketildiğinde demir emilimini azaltabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dttgw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dttg4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dttgw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dttg5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dttgw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}