• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Enerji verici düzenleyici ve yapıcı onarıcı nedir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Enerji verici, düzenleyici ve yapıcı onarıcı besin maddeleri, vücutta farklı görevler üstlenen temel besin gruplarıdır 13.
    1. Enerji Verici Besin Maddeleri: Hücresel solunum olaylarına katılarak enerji (ATP) eldesinde kullanılırlar 1. Bu gruba karbonhidratlar, yağlar ve proteinler dahildir 13.
    2. Düzenleyici Besin Maddeleri: Metabolik olayların düzenlenmesinde rol oynarlar 1. Bu gruba proteinler, madensel maddeler, vitaminler ve su girer 13.
    3. Yapıcı-Onarıcı Besin Maddeleri: Canlının yıpranan kısımlarının tamirinde ve yeni hücre yapımında kullanılırlar 13. Bu gruba proteinler, yağlar, karbonhidratlar, madensel maddeler dahildir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. biyolojifatihi.blogspot.com
        1
      2. dijitalogretmenler.com
        2
      3. ilkokuldokumanlari.com
        3
      4. sanalokulumuz.com
        4
      5. bilgiustam.com
        5

    • Proteinlerin düzenleyici etkisi nasıl çalışır?

    • Karbonhidratların enerji sağlamadaki rolü nedir?

    • Vitaminler ve mineraller hangi işlevlere sahiptir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Fındık yapıcı onarıcı mı enerji verici mi?

    Fındık, hem yapıcı-onarıcı hem de enerji verici bir besindir. Yapıcı-onarıcı özelliği sayesinde fındık, protein içeriği sayesinde vücudun büyüme, gelişme ve yara iyileşmesinde rol oynar. Enerji verici olarak ise fındık, karbonhidrat ve yağlardan elde edilen enerjiyi sağlar.
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Protein
    • #Karbonhidrat
    • #Yağlar
    5 kaynak

    Mandalina yapıcı onarıcı mı enerji verici mi düzenleyici mi?

    Mandalina, düzenleyici bir besindir. Ayrıca, az miktarda enerji verici özelliğe de sahiptir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Diyet
    5 kaynak

    Enerji verici ve düzenleyici besinler nelerdir fındık?

    Enerji verici ve düzenleyici besinler arasında fındık da bulunmaktadır. Fındığın enerji verici özellikleri: - Fındık, kaliteli protein ve sağlıklı yağlar içerir, bu da hem fiziksel hem de zihinsel enerjiyi destekler. - Yüksek kakao içeriğine sahip bitter çikolata gibi, fındık da serotonin üretimini artırarak ruh halini iyileştirir. Düzenleyici etkileri: - Fındık, magnezyum ve E vitamini gibi mineraller ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. - Antioksidan özellikleri ile serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücre hasarını önler.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Fındık
    • #Enerji
    • #Mineraller
    5 kaynak

    Yapıcı ve onarıcı besinler nelerdir?

    Yapıcı ve onarıcı besinler, vücudun büyümesi, gelişmesi ve yaraların iyileşmesi için gerekli olan besin gruplarıdır. Başlıca yapıcı ve onarıcı besinler şunlardır: Proteinler: Et, yumurta, süt, tavuk, yoğurt, peynir ve balık gibi hayvansal besinlerde; nohut, mercimek, fasulye gibi bitkisel besinlerde bulunurlar. Yağlar: Zeytin, ayçiçeği, soya fasulyesi, susam, ceviz ve fındık gibi bitkisel besinlerde; tereyağı, kaymak, peynir ve balık gibi hayvansal besinlerde bulunurlar. Ayrıca, vitaminler, mineraller ve su da düzenleyici ve yapıcı işlevler görür.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yağlar
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    Pirinç yapıcı onarıcı mı enerji verici mi?

    Pirinç, hem yapıcı onarıcı hem de enerji verici bir besindir. Yapıcı onarıcı özelliği sayesinde pirinç, protein içeriği ile hücrelerin yenilenmesine ve vücudun büyümesine katkıda bulunur. Enerji verici olarak ise pirinç, karbonhidratlar grubundan olup, vücudun temel enerji kaynaklarından biridir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #Protein
    5 kaynak

    Temel enerji kaynağı nedir?

    Temel enerji kaynakları iki ana kategoriye ayrılır: fosil yakıtlar ve yenilenebilir enerji kaynakları. Fosil yakıtlar: Kömür, petrol ve doğalgaz gibi milyonlarca yıl süren doğal süreçler sonucunda oluşan kaynaklardır. Yenilenebilir enerji kaynakları: Güneş, rüzgar, hidroelektrik, jeotermal ve biyokütle enerjisi gibi doğada sürekli olarak yenilenen ve tükenmeyen kaynaklardır. Ayrıca, nükleer enerji de bir diğer temel enerji kaynağı olarak kabul edilir.
    • #Enerji
    • #FosilYakıtlar
    • #YenilenebilirEnerji
    • #NükleerEnerji
    5 kaynak

    Yoğurt yapıcı onarıcı mı enerji verici mi?

    Yoğurt, hem yapıcı onarıcı hem de enerji verici bir besindir. Yapıcı onarıcı özelliği sayesinde yoğurt, protein içeriği ile hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur. Enerji verici olarak ise karbonhidratlar sayesinde vücuda enerji sağlar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yoğurt
    • #Protein
    • #Karbonhidrat
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9el60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fenerji-verici-duzenleyici-ve-yapici-onarici-nedir-1962198412%3Flr%3D213%26ncrnd%3D42019","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5453513681754625421","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754625439035477-14361538003995684237-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9el6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9el61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9el6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9el62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Enerji verici, düzenleyici ve yapıcı onarıcı** besin maddeleri, vücutta farklı görevler üstlenen temel besin gruplarıdır [```1```](https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html)[```3```](https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/).\n\n1. **Enerji Verici Besin Maddeleri**: Hücresel solunum olaylarına katılarak enerji (ATP) eldesinde kullanılırlar [```1```](https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html). Bu gruba **karbonhidratlar, yağlar ve proteinler** dahildir [```1```](https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html)[```3```](https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/).\n\n2. **Düzenleyici Besin Maddeleri**: Metabolik olayların düzenlenmesinde rol oynarlar [```1```](https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html). Bu gruba **proteinler, madensel maddeler, vitaminler ve su** girer [```1```](https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html)[```3```](https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/).\n\n3. **Yapıcı-Onarıcı Besin Maddeleri**: Canlının yıpranan kısımlarının tamirinde ve yeni hücre yapımında kullanılırlar [```1```](https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html)[```3```](https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/). Bu gruba **proteinler, yağlar, karbonhidratlar, madensel maddeler** dahildir [```1```](https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html","title":"Görevlerine Göre Besinler | Biyoloji Fatihi","shownUrl":"https://biyolojifatihi.blogspot.com/2018/02/gorevlerine-gore-besinler.html"},{"sourceId":2,"url":"https://dijitalogretmenler.com/wp-content/uploads/2021/04/Besinler-ve-Icerikleri.pdf","title":"Besinler ve İçerikleri","shownUrl":"https://dijitalogretmenler.com/wp-content/uploads/2021/04/Besinler-ve-Icerikleri.pdf"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/","title":"4. Sınıf Besin İçerikleri ve Görevleri... | İlkokul Dokümanları","shownUrl":"https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sanalokulumuz.com/besinler-ve-dengeli-beslenme/27","title":"4. Sınıf Fen Bilimleri Besinler ve Özellikleri Konu Özeti","shownUrl":"https://www.sanalokulumuz.com/besinler-ve-dengeli-beslenme/27"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bilgiustam.com/canlilarin-yapisindaki-organik-bilesikler/","title":"Canlıların Yapısındaki Organik Bileşikler » Bilgiustam","shownUrl":"https://www.bilgiustam.com/canlilarin-yapisindaki-organik-bilesikler/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Enerji verici düzenleyici ve yapıcı onarıcı nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Proteinlerin düzenleyici etkisi nasıl çalışır?","url":"/search?text=Proteinlerin+d%C3%BCzenleyici+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Karbonhidratların enerji sağlamadaki rolü nedir?","url":"/search?text=Karbonhidratlar%C4%B1n+enerji+sa%C4%9Flamadaki+rol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Vitaminler ve mineraller hangi işlevlere sahiptir?","url":"/search?text=Vitamin+ve+minerallerin+i%C5%9Flevleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Enerji+verici+d%C3%BCzenleyici+ve+yap%C4%B1c%C4%B1+onar%C4%B1c%C4%B1+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5453513681754625421","reqid":"1754625439035477-14361538003995684237-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754625439035477-14361538003995684237-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9el6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9el63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gediz-fencim.tr.gg/Besinler-ve--Oe-zellikleri-2.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sanalokulumuz.com/besinler-ve-dengeli-beslenme/27?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/Fen-Konulari/Konu/Besin-Gruplari_495.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazili-sorulari.com/yapici-ve-onarici-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/25134247?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/findik-yapici-onarici-mi-enerji-verici-mi-3787776716","header":"Fındık yapıcı onarıcı mı enerji verici mi?","teaser":"Fındık, hem yapıcı-onarıcı hem de enerji verici bir besindir. Yapıcı-onarıcı özelliği sayesinde fındık, protein içeriği sayesinde vücudun büyüme, gelişme ve yara iyileşmesinde rol oynar. Enerji verici olarak ise fındık, karbonhidrat ve yağlardan elde edilen enerjiyi sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sanalokulumuz.com/besinler-ve-dengeli-beslenme/27?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitimbilgiportali.com.tr/duzenleyici-besin-grubu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/29235734?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/14175377?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/duzenleyici-besinler-nelerdir-ornek-veriniz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/mandalina-yapici-onarici-mi-enerji-verici-mi-duzenleyici-mi-3822035601","header":"Mandalina yapıcı onarıcı mı enerji verici mi düzenleyici mi?","teaser":"Mandalina, düzenleyici bir besindir. Ayrıca, az miktarda enerji verici özelliğe de sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/enerji-veren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.plumemag.com/gun-boyu-enerji-veren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmecenter.com/enerji-veren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/findik-kac-kalori-besin-degeri-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/findigin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/enerji-verici-ve-duzenleyici-besinler-nelerdir-findik-3494390555","header":"Enerji verici ve düzenleyici besinler nelerdir fındık?","teaser":"Enerji verici ve düzenleyici besinler arasında fındık da bulunmaktadır. Fındığın enerji verici özellikleri: - Fındık, kaliteli protein ve sağlıklı yağlar içerir, bu da hem fiziksel hem de zihinsel enerjiyi destekler. - Yüksek kakao içeriğine sahip bitter çikolata gibi, fındık da serotonin üretimini artırarak ruh halini iyileştirir. Düzenleyici etkileri: - Fındık, magnezyum ve E vitamini gibi mineraller ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. - Antioksidan özellikleri ile serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücre hasarını önler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"},{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"#Enerji"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dijitalogretmenler.com/wp-content/uploads/2021/04/Besinler-ve-Icerikleri.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sonerhoca.net/wp-content/uploads/2021/01/Besinlerimiz-1.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sanalokulumuz.com/besinler-ve-dengeli-beslenme/27?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fenbilimlerihocasi.com.tr/yapici-ve-onarici-besinler-saglikli-beslenmenin-temel-taslari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yapici-ve-onarici-besinler-nelerdir-2880042737","header":"Yapıcı ve onarıcı besinler nelerdir?","teaser":"Yapıcı ve onarıcı besinler, vücudun büyümesi, gelişmesi ve yaraların iyileşmesi için gerekli olan besin gruplarıdır. Başlıca yapıcı ve onarıcı besinler şunlardır: Proteinler: Et, yumurta, süt, tavuk, yoğurt, peynir ve balık gibi hayvansal besinlerde; nohut, mercimek, fasulye gibi bitkisel besinlerde bulunurlar. Yağlar: Zeytin, ayçiçeği, soya fasulyesi, susam, ceviz ve fındık gibi bitkisel besinlerde; tereyağı, kaymak, peynir ve balık gibi hayvansal besinlerde bulunurlar. Ayrıca, vitaminler, mineraller ve su da düzenleyici ve yapıcı işlevler görür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/onarici-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilkokuldokumanlari.com/4-sinif-besin-icerikleri-ve-gorevleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fenizim.tr.gg/Besin1.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sanalokulumuz.com/besinler-ve-dengeli-beslenme/27?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenehli.com/wp-content/uploads/2015/09/5.s%C4%B1n%C4%B1f-1.-%C3%BCnite.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pirinc-yapici-onarici-mi-enerji-verici-mi-1912765617","header":"Pirinç yapıcı onarıcı mı enerji verici mi?","teaser":"Pirinç, hem yapıcı onarıcı hem de enerji verici bir besindir. Yapıcı onarıcı özelliği sayesinde pirinç, protein içeriği ile hücrelerin yenilenmesine ve vücudun büyümesine katkıda bulunur. Enerji verici olarak ise pirinç, karbonhidratlar grubundan olup, vücudun temel enerji kaynaklarından biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enerji.gen.tr/temel-enerji-kaynaklari-nelerdir-ve-nasil-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enerjiajansi.com.tr/birincil-enerji-kaynaklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eelektrik.tr/teknik-icerikler/enerji-kaynaklari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://obi.bilkent.edu.tr/ekookul/pdf/enerjigeridonusum.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/43621/mod_resource/content/0/Hafta1-Enerji%2C%20t%C3%BCrleri%20ve%20kaynaklar%C4%B1.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/temel-enerji-kaynagi-nedir-954485126","header":"Temel enerji kaynağı nedir?","teaser":"Temel enerji kaynakları iki ana kategoriye ayrılır: fosil yakıtlar ve yenilenebilir enerji kaynakları. Fosil yakıtlar: Kömür, petrol ve doğalgaz gibi milyonlarca yıl süren doğal süreçler sonucunda oluşan kaynaklardır. Yenilenebilir enerji kaynakları: Güneş, rüzgar, hidroelektrik, jeotermal ve biyokütle enerjisi gibi doğada sürekli olarak yenilenen ve tükenmeyen kaynaklardır. Ayrıca, nükleer enerji de bir diğer temel enerji kaynağı olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"#Enerji"},{"href":"/yacevap/t/fosilyakitlar","text":"#FosilYakıtlar"},{"href":"/yacevap/t/yenilenebilirenerji","text":"#YenilenebilirEnerji"},{"href":"/yacevap/t/nukleerenerji","text":"#NükleerEnerji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doku.tips/yourt-dzenleyici-mi-onarc-m-enerji-mi-prasa-enerji-mi-verici-dzenleyici-mi-onarc-m-maden-suyu-yapc-m-dzenleyici-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trbilgiler.com.tr/onarici-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sanalokulumuz.com/besinler-ve-dengeli-beslenme/27?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/20792415?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/319909-yapici-onarici-besinler-grubunda-ne-yer-alir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yogurt-yapici-onarici-mi-enerji-verici-mi-1032178427","header":"Yoğurt yapıcı onarıcı mı enerji verici mi?","teaser":"Yoğurt, hem yapıcı onarıcı hem de enerji verici bir besindir. Yapıcı onarıcı özelliği sayesinde yoğurt, protein içeriği ile hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur. Enerji verici olarak ise karbonhidratlar sayesinde vücuda enerji sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9el6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9el64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9el6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9el65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9el6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}