Kuyu kestanesi, yani yenilebilir kestane, daha iyi olarak kabul edilebilir çünkü: 1. Besin Değeri: Kestanede protein, fosfor, C vitamini, B1 ve B2 vitaminleri, potasyum ve kalsiyum gibi zengin mineraller bulunur. 2. Sağlık Faydaları: Kestanenin ateş düşürücü, stresle başa çıkma, hücre yenilenmesi, cilt sağlığı, sindirim sistemi ve kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. 3. Kullanım Alanları: Kestaneden elde edilen krem ve yağlar, romatizma, mafsal ağrıları, varis ve hemoroid gibi sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır. Ancak, at kestanesi gibi zehirli türlerinin tüketilmemesi ve uzman gözetiminde kullanılması gerektiği unutulmamalıdır.