Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Amber hurması, faydaları açısından önerilen hurma çeşitlerinden biridir 34. En faydalı hurmalar arasında ise şunlar da yer alır:
- Acve hurması: Siyah renkli ve yuvarlak bir şekle sahiptir, sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır 14.
- Mebrum hurması: İnce kabuklu, kahverengi ve besleyici özelliği yüksektir 15.
- Sugai hurması: Kalın etli, lif oranı yüksek olup şeker hastaları tarafından tercih edilir 15.
Hurma çeşitleri ve faydaları kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle en uygun hurmayı seçmek için bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: