• Buradasın

    En çok kilo aldıran içecek hangisi?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    En çok kilo aldıran içeceklerden bazıları şunlardır:
    • Nutellalı buzlu kahve 1. Kahve, süt ve Nutella ile hazırlanan bu içecek, sıcak ya da soğuk olarak içilebilir 1.
    • Mocha 1. Çikolata şurubu ile hazırlanan bu kahveye, bir de çikolatanın kendisiyle hazırlanan bir sos eklendiğinde kilo aldırıcı etkisi artar 1.
    • Caffe con panna 1. İçerdiği süt ve kahve kremasının yoğunluğu, vanilyalı dondurma ile birleştiğinde yüksek kalori içerir 1.
    • Frappuccino 1. Starbucks'ın bir icadı olan bu içecek, dondurmalı kahve değil, kahve soslu dondurmadır 1.
    • Affogato 1. Orijinalinde espresso ile hazırlanan bu içeceğe, üzerine dökülen kahveye şeker, şurup gibi öğeler de eklenebilir 1.
    • Ballı muzlu süt 12. Annelerin, kilo almayan çocuklarına içirdiği bu içecek, yüksek kalorisi sayesinde kilo aldırır 12.
    • Taze meyve suları 1. Özellikle şekerli meyvelerle hazırlanan meyve suları, diğerlerine nazaran daha çok kilo aldırır 1.
    Kilo almak için bir beslenme uzmanından yardım almak gereklidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. neoldu.com.tr
        2
      3. kalitelibeslenme.com
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. kiloal.net
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Kilo almak için en çok ne yemeli?

    Kilo almak için tüketilmesi önerilen bazı besinler şunlardır: Fındık ezmesi, ay çekirdeği, kabak çekirdeği gibi yağlı tohumlar. Bal, kaymak, tahin, pekmez, reçel ve marmelatlar. Kırmızı etlerin yağlı kısımları ve sakatatlar. Sucuk, sosis, salam gibi işlenmiş et ürünleri. Yüksek oranda yağ içeren süt ürünleri (krema, tam yağlı sütler, yağ oranı yüksek peynir türleri vb.). Bitkisel ve hayvansal yağlar. Patates, pirinç gibi nişasta içeriği yüksek besinler. Tam tahıllı ekmek ve makarna gibi yüksek kalorili besinler. Kurutulmuş meyveler. Kilo almak için beslenme programı kişiye özel hazırlanmalı ve bir diyetisyen eşliğinde takip edilmelidir. Ayrıca, kilo alırken sadece yüksek kalorili abur cubur yiyeceklerle beslenmek yerine, protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin gıdaların tercih edilmesi önerilir.
    5 kaynak

    Tozlu içecekler kilo aldırır mı?

    Evet, tozlu içecekler kilo aldırabilir. Bu tür içecekler genellikle yüksek kalori içerir ve şeker, şuruplar, tatlandırıcılar, süt tozu, krema gibi ek maddeler bulunur. Örneğin, süt tozu içeren kahveler, içeriğindeki doymuş yağlar nedeniyle karaciğer yağlanmasına ve bölgesel yağlanmaya yol açabilir. Kilo alımını önlemek için, bu tür içeceklerin tüketimini sınırlamak ve sağlıklı içecek seçeneklerini tercih etmek önemlidir. Su, süt ve %100 meyveden üretilmiş, şeker ilavesiz meyve suları daha sağlıklı alternatifler olabilir.
    5 kaynak

    En hızlı kilo aldıran besin nedir?

    En hızlı kilo aldıran besin olarak birkaç seçenek öne çıkmaktadır: Fındık ezmesi. Kırmızı et. Tam tahıllı ekmekler. Bitkisel ve hayvansal yağlar. Patates ve nişasta içeren diğer doğal gıdalar. Kilo almak için sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı oluşturmak amacıyla bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak