Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Elmanın tüketilmemesi gereken saatler ise şunlardır:
- Gece geç saatler 125. Elma, şekerli bir meyve olduğu için gece tüketildiğinde uyku kaçırabilir ve gaz, şişkinlik ile ishal gibi şikayetlere yol açabilir 125.
- Yemeklerden hemen öncesi ve sonrası 2. Elmanın doğal meyve asitleri, aç karnına tüketildiğinde mide sorunlarına neden olabilir 2. Yemeklerden en az 2 saat önce veya sonra tüketilmesi tavsiye edilir 2.
Elma tüketirken kişisel sağlık durumu ve diğer faktörler de göz önünde bulundurulmalıdır. Diyabet, mide hassasiyeti veya başka sağlık sorunları olan kişilerin elma tüketiminde dikkatli olmaları ve bir uzmana danışmaları önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: