Buradasın
Ekmek ve balık eti karbonhidrat mı protein mi vitamin mi yağ mı su ve mineral mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Karbonhidratlar, vücudun enerji ihtiyacını karşılar ve tahıllar, sebzeler, meyveler gibi besinlerde bulunur 14. Proteinler ise et, süt ürünleri, baklagiller gibi besinlerde yer alır ve vücutta yapıcı-onarıcı görevler üstlenir 35.
Balık eti, aynı zamanda mineraller (iyot, selenyum, fosfor, magnezyum, çinko) ve vitaminler (B grubu vitaminler, A ve D vitaminleri) açısından da zengindir 3.
Su ve mineraller ise tüm besinlerde bulunur ve vücutta düzenleyici görevler üstlenir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: