2 büyük boy pizza, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Pizzanın kilo yapıp yapmayacağını etkileyen faktörler şunlardır: - Hamurun miktarı ve içeriği: Beyaz unla hazırlanan ve çokça kullanılan hamur, pizzayı daha kalorili hale getirir. - Porsiyon kontrolü: Bir bütün pizza yerine küçük boy pizza tercih etmek, alınacak kalori miktarını azaltır. - Malzeme seçimi: Şarküteri ürünleri yerine sebzeler ve az yağlı peynirler kullanmak, pizzanın kilo aldırma ihtimalini düşürür. - Tüketim sıklığı: Pizzayı sık sık yemek yerine, uzun aralıklar bırakarak ve dengeli bir beslenme programıyla birlikte tüketmek, kilo alımını engelleyebilir. Kilo kontrolü için en doğru bilgiyi, kendi diyetisyeninizden ve doktorunuzdan alabilirsiniz.