Diyet yaparken bazı alkol türleri yasaklanabilir: Şekerli ve yüksek kalorili içecekler: Likörler, şekerli kokteyller ve krema bazlı likörler gibi içecekler kalori bakımından yüksektir ve diyete uygun değildir. Güçlü alkollü içecekler: Votka, viski, konyak gibi yüksek alkol oranına sahip içecekler, kalorisi nedeniyle diyet sürecini olumsuz etkileyebilir. Daha düşük kalorili ve diyete uygun alkol seçenekleri ise şunlardır: Şarap: Özellikle beyaz ve kırmızı şarap, düşük kalorili ve sağlıklı bir seçenektir. Bira: Düşük alkollü biralar, daha az kalori içerir ve diyette tercih edilebilir. Alkol tüketimi, diyetin genel yapısını bozabileceğinden, kontrollü ve ölçülü olmalıdır. En doğru bilgi için bir diyetisyene danışılması önerilir.