Dana inciğin faydaları nelerdir?

Dana incik, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir et parçasıdır 23. İşte bazı faydaları:

1. Yüksek Protein İçeriği: Kas yapımını destekler ve vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasına yardımcı olur 24.
2. Vitamin ve Mineral Takviyesi: Demir, çinko, B vitaminleri gibi önemli besin maddeleri açısından zengindir 23.
3. Kolajen Kaynağı: Bağ dokusunu güçlendirir, eklem sağlığını destekler ve eklem ağrılarını azaltabilir 23.
4. Sindirim Sistemine Destek: Haşlama işlemi, etin sindirilmesi kolay hale gelmesini sağlar 2.
5. Kemik Sağlığı: Kemik iliği, kemik erimesine karşı direnç sağlar ve kırıkların çabuk iyileşmesine yardımcı olur 1.