Çikilop, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle düzenli tüketilmemelidir. 100 gram Çikilop'un besin değerleri şu şekildedir: 440 kcal; 7 gram protein; 62 gram karbonhidrat; 3 gram lif; 23 gram şeker; 19 gram yağ; 2 gram doymuş yağ. Ayrıca, Çikilop'un içeriğinde B1, B2, B3, E gibi vitaminler ve kalsiyum, demir, sodyum, potasyum gibi mineraller de bulunmaktadır. Çikilop gibi yüksek kalorili atıştırmalıkların, dengeli beslenme programı içinde, sınırlı miktarlarda tüketilmesi önerilir. Sağlık konularında doğru bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.