Çikilop, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle düzenli tüketilmemelidir 2. Ancak, ölçülü tüketildiğinde keyifli bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir 2.

100 gram Çikilop'un besin değerleri şu şekildedir:

Ayrıca, Çikilop'un içeriğinde B1, B2, B3, E gibi vitaminler ve kalsiyum, demir, sodyum, potasyum gibi mineraller de bulunmaktadır 2.

Çikilop gibi yüksek kalorili atıştırmalıkların, dengeli beslenme programı içinde, sınırlı miktarlarda tüketilmesi önerilir 2.

Sağlık konularında doğru bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.