Carnivore diyeti, yalnızca hayvansal gıdaların tüketildiği, bitkisel gıdaların tamamen dışlandığı bir beslenme düzenidir. Bu diyetin temel besin kaynakları: - Kırmızı et (sığır, kuzu); - Tavuk, hindi ve diğer kümes hayvanları; - Balık ve deniz ürünleri; - Organ etleri (karaciğer, böbrek); - Yumurta; - Peynir, tereyağı ve yoğurt gibi tam yağlı süt ürünleri. Kaçınılması gereken gıdalar: - Sebze, meyve, tahıl ve baklagiller; - Şeker, un ve işlenmiş karbonhidratlar; - Bitkisel yağlar (zeytinyağı, ayçiçek yağı vb.); - İşlenmiş gıdalar. Carnivore diyetinin faydaları: kilo kaybı, enerji seviyelerinde artış, inflamasyonun azalması. Zararları: besin eksiklikleri, sindirim problemleri, yüksek kolesterol riski. Bu diyeti uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.