Bamiye, ebegümecigiller familyasından, yaprakları asma yaprağına benzeyen, meyvesi beş bölmeli, tohumları yuvarlak ve yeşilimtırak gri renkte olan bir bitkidir 13. Sebze olarak tüketilen bamya, yaş veya kuru olarak kullanılır, ayrıca konserveleri de yapılır 13.
Bazı faydaları:
- Kabızlığı giderir ve mide-bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar 13.
- Kanı temizler ve toksin seviyesini düşürür 3.
- Kolesterol ve kan şekeri seviyelerini dengeler 3.
- Cilt sağlığına faydalıdır 3.
- Gözlerde katarakt oluşma riskini düşürür 3.
- Öksürüğe ve soğuk algınlıklarına karşı doğal bir ilaçtır 3.
- Özellikle ağız, kolon, böbrek ve akciğer kanserlerinden korunmada etkilidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: