• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    B17 vitamini en çok nelerde var?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A vibrant wooden table in a sunlit Turkish kitchen, piled with fresh apricots, blackberries, cherries, and a small bowl of flaxseeds, alongside a rustic clay dish filled with lentils and chickpeas, evoking warmth and nourishment.
    B17 vitamini (amigdalin) en çok acı kayısı çekirdeklerinde bulunur 12. Ayrıca, aşağıdaki besinlerde de B17 vitamini mevcuttur:
    • Meyveler: Yaban mersini, böğürtlen, altın çilek, armut, ahududu, üzüm, dut, kiraz, erik, frenk üzümü, kızılcık, ayva, çilek, mürver 134.
    • Kuruyemişler: Acı badem, kaju, macadamia fındığı 34.
    • Fasulye çeşitleri: Kara fasulye, kuru fasulye, lima fasulyesi, maş fasulyesi, yeşil bezelye, mercimek, bakla, nohut 34.
    • Buğday ürünleri: Kepekli tahıllar, arpa, karabuğday, buğday çimi, buğday şırası 13.
    • Diğer gıdalar: Keten tohumu, darı, su teresi, pikan cevizi 134.
    B17 vitamini içeren besinlerin tüketimi, siyanüre dönüşme potansiyeli nedeniyle kontrollü ve dengeli olmalıdır 15. Takviye kullanımı öncesinde mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. b17turkiye.com
        1
      2. supplementler.com
        2
      3. sabah.com.tr
        3
      4. sosyolife.com
        4
      5. medicalpark.com.tr
        5

    • Keten tohumu B17 açısından neden zengindir?

    • B17 vitamini hangi meyvelerde daha fazla bulunur?

    • B17 vitamininin sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B vitamini en çok hangi besinlerde bulunur?

    B vitamini en çok şu besinlerde bulunur: Hayvansal gıdalar: Karaciğer, böbrek, kırmızı et, tavuk, hindi, yumurta, süt, yoğurt, peynir, balık (somon, sardalya, ton balığı), kabuklu deniz ürünleri (midye, istiridye, karides). Bitkisel gıdalar: Ispanak, lahana gibi koyu yapraklı yeşil sebzeler, fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, tam tahıllı yiyecekler, patates, muz, pul biber, pekmez. B vitamini, suda çözünen bir vitamin grubu olduğu için düzenli olarak beslenme yoluyla alınması gerekir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Gıda
    5 kaynak

    Ette en çok hangi vitamin var?

    Ette en çok bulunan vitaminler B12 ve B3 vitaminleridir. Ayrıca et, A, D ve E vitaminleri de içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Et
    5 kaynak

    En çok B17 içeren meyve hangisi?

    En çok B17 içeren meyve, acı kayısı çekirdeğidir. B17 vitamini açısından zengin diğer meyveler ise şunlardır: yaban mersini; böğürtlen; altın çilek; armut; ahududu; üzüm; dut; kiraz; erik; frenk üzümü. Tatlı kayısı çekirdekleri ise B17 vitamini içermez veya çok düşük miktarlarda içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Meyve
    5 kaynak

    En çok vitamin hangi kuruyemişte var?

    E vitamini açısından en zengin kuruyemişler badem, fındık, ceviz, kabak çekirdeği ve ay çekirdeğidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kuruyemiş
    • Vitamin
    5 kaynak

    En iyi doğal B vitamini hangisi?

    En iyi doğal B vitamini kaynakları arasında şunlar öne çıkmaktadır: Hayvansal gıdalar: Kırmızı et (özellikle karaciğer), kümes hayvanları, balık (somon, ton balığı, alabalık), yumurta, süt ve süt ürünleri (yoğurt, peynir, kefir). Bitkisel kaynaklar: Ispanak, pazı, lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, baklagiller (fasulye, nohut, mercimek). B12 vitamini yalnızca hayvansal gıdalarda bulunur. B vitamini eksikliği durumunda, bir uzmana danışarak takviye alınması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B vitamini en çok neye iyi gelir?

    B vitaminlerinin en çok neye iyi geldiği, hangi B vitamini türüne göre değişiklik gösterir: B1 (Tiamin). B2 (Riboflavin). B3 (Niasin). B5 (Pantotenik Asit). B6. B7 (Biotin). B9 (Folik Asit). B12. B vitamini eksikliği durumunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    5 kaynak

    B17 vitamini hangi vitaminlerle birlikte kullanılır?

    B17 vitamini, A, C, E ve B15 vitaminleri ile birlikte kullanıldığında sinerjist etki gösterir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ldzv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fb-17-vitamini-en-cok-nelerde-var-3997799077%3Flr%3D213%26ncrnd%3D31302","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2414262711759512083","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759512164288048-1379944503722989914-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-12-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldzvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ldzv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldzvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ldzv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**B17 vitamini (amigdalin) en çok acı kayısı çekirdeklerinde bulunur** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b17-vitamini-amigdalin)[```2```](https://www.medicalpark.com.tr/b17-vitamini-nedir/hg-5315). Ayrıca, aşağıdaki besinlerde de B17 vitamini mevcuttur:\n\n* **Meyveler**: Yaban mersini, böğürtlen, altın çilek, armut, ahududu, üzüm, dut, kiraz, erik, frenk üzümü, kızılcık, ayva, çilek, mürver [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b17-vitamini-amigdalin)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b17-vitamini-nelerde-var/)[```4```](https://proteinocean.com/blog/b17-vitamini-nelerde-bulunur-hangi-besinler-b17-icerir).\n* **Kuruyemişler**: Acı badem, kaju, macadamia fındığı [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b17-vitamini-nelerde-var/)[```4```](https://proteinocean.com/blog/b17-vitamini-nelerde-bulunur-hangi-besinler-b17-icerir).\n* **Fasulye çeşitleri**: Kara fasulye, kuru fasulye, lima fasulyesi, maş fasulyesi, yeşil bezelye, mercimek, bakla, nohut [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b17-vitamini-nelerde-var/)[```4```](https://proteinocean.com/blog/b17-vitamini-nelerde-bulunur-hangi-besinler-b17-icerir).\n* **Buğday ürünleri**: Kepekli tahıllar, arpa, karabuğday, buğday çimi, buğday şırası [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b17-vitamini-amigdalin)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b17-vitamini-nelerde-var/).\n* **Diğer gıdalar**: Keten tohumu, darı, su teresi, pikan cevizi [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b17-vitamini-amigdalin)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b17-vitamini-nelerde-var/)[```4```](https://proteinocean.com/blog/b17-vitamini-nelerde-bulunur-hangi-besinler-b17-icerir).\n\nB17 vitamini içeren besinlerin tüketimi, siyanüre dönüşme potansiyeli nedeniyle kontrollü ve dengeli olmalıdır [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b17-vitamini-amigdalin)[```5```](https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/b17-vitamini-nedir-hangi-besinlerden-alinilabilir-faydalari). Takviye kullanımı öncesinde mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır [```5```](https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/b17-vitamini-nedir-hangi-besinlerden-alinilabilir-faydalari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://b17turkiye.com/b17-vitamini-hangi-yiyeceklerde-bulunur/","title":"B17 Vitamini Nelerde Bulunur, Hangi... | B17 Türkiye","shownUrl":"https://b17turkiye.com/b17-vitamini-hangi-yiyeceklerde-bulunur/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/B17-nedir-hangi-besinlerde-vardir","title":"B17 Vitamini Nedir, Hangi Besinlerde Bulunur?","shownUrl":"https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/B17-nedir-hangi-besinlerde-vardir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/b17-vitamini-nelerde-var-b17-vitamini-en-cok-hangi-besinlerde-sebzelerde-ve-meyvelerde-bulunur-rs1","title":"Sabah: B17 Vitamini Nelerde Var? B17 Vitamini İçeren...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/b17-vitamini-nelerde-var-b17-vitamini-en-cok-hangi-besinlerde-sebzelerde-ve-meyvelerde-bulunur-rs1","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sosyolife.com/b17-vitamini-iceren-gidalar","title":"En Çok B17 Vitamini İçeren 6 Gıda Grubu","shownUrl":"https://www.sosyolife.com/b17-vitamini-iceren-gidalar","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/b17-vitamini-nedir/hg-5315","title":" B17 Vitamini Nedir? B17 Vitamini Nelerde Var?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/b17-vitamini-nedir/hg-5315","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"B17 vitamini en çok nelerde var?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Keten tohumu B17 açısından neden zengindir?","url":"/search?text=Keten+tohumu+B17+vitamini+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+neden+zengin%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"B17 vitamini hangi meyvelerde daha fazla bulunur?","url":"/search?text=B17+vitamini+en+%C3%A7ok+hangi+meyvede+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"B17 vitamininin sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=B17+vitamininin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=B17+vitamini+en+%C3%A7ok+nelerde+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant wooden table in a sunlit Turkish kitchen, piled with fresh apricots, blackberries, cherries, and a small bowl of flaxseeds, alongside a rustic clay dish filled with lentils and chickpeas, evoking warmth and nourishment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-2Ddlnw2oAi2P1usqpiIT/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2414262711759512083","reqid":"1759512164288048-1379944503722989914-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-12-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759512164288048-1379944503722989914-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-12-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldzvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ldzv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b-vitamini-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yazarlar/diyetten_fazlasi/yazi/b-vitamini-iceren-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/b-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur-40921598?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doruktip.com/blog/153/b_vitamini.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/b-vitamini-nedir-hangi-besinlerde-b-vitamini-bulunur/?size=16&stub=1"],"header":"B vitamini en çok hangi besinlerde bulunur?","teaser":"B vitamini en çok şu besinlerde bulunur: Hayvansal gıdalar: Karaciğer, böbrek, kırmızı et, tavuk, hindi, yumurta, süt, yoğurt, peynir, balık (somon, sardalya, ton balığı), kabuklu deniz ürünleri (midye, istiridye, karides). Bitkisel gıdalar: Ispanak, lahana gibi koyu yapraklı yeşil sebzeler, fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, tam tahıllı yiyecekler, patates, muz, pul biber, pekmez. B vitamini, suda çözünen bir vitamin grubu olduğu için düzenli olarak beslenme yoluyla alınması gerekir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/b-vitamini-en-cok-hangi-besinlerde-bulunur-1267220466","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutraxin.com.tr/iyi-yasam-rehberi/Hangi-besinde-hangi-vitamin-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/guncel-saglik/hangi-besinlerde-hangi-vitamin-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/vitamin-nedir-vitamin-cesitleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/vitamin-cesitleri-ve-faydalari-nelerdir/%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/saglikli-yasam-ve-beslenme/vitamin-bakimindan-zengin-besinler?size=16&stub=1"],"header":"Ette en çok hangi vitamin var?","teaser":"Ette en çok bulunan vitaminler B12 ve B3 vitaminleridir. Ayrıca et, A, D ve E vitaminleri de içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/ette-en-cok-hangi-vitamin-var-2196541738","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://b17turkiye.com/b17-vitamini-hangi-yiyeceklerde-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/b17-vitamini-nelerde-var-b17-vitamini-en-cok-hangi-besinlerde-sebzelerde-ve-meyvelerde-bulunur-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/B17-nedir-hangi-besinlerde-vardir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetio.com/b17-vitamini-iceren-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/b17-vitamini-nelerde-var/?size=16&stub=1"],"header":"En çok B17 içeren meyve hangisi?","teaser":"En çok B17 içeren meyve, acı kayısı çekirdeğidir. B17 vitamini açısından zengin diğer meyveler ise şunlardır: yaban mersini; böğürtlen; altın çilek; armut; ahududu; üzüm; dut; kiraz; erik; frenk üzümü. Tatlı kayısı çekirdekleri ise B17 vitamini içermez veya çok düşük miktarlarda içerir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-cok-b-17-iceren-meyve-hangisi-3398389377","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiehls.com.tr/blog/post/e-vitamini-hangi-kuruyemislerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kervankuruyemis.com.tr/kuruyemislerin-sagliga-faydalari-hangi-kuruyemis-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/saglikli-yasam-ve-beslenme/vitamin-bakimindan-zengin-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kuruyemis-faydalari/hg-5122?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/vitamin-nedir-vitamin-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"header":"En çok vitamin hangi kuruyemişte var?","teaser":"E vitamini açısından en zengin kuruyemişler badem, fındık, ceviz, kabak çekirdeği ve ay çekirdeğidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-vitamin-hangi-kuruyemiste-var-3103022773","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/vitamin","text":"Vitamin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b-vitamini/hg-3088?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fonksiyonel.com/blogs/takviyeler/b-vitamini-nelerde-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutraxin.com.tr/iyi-yasam-rehberi/b-vitamini-turleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.narecza.com/blog/b-vitamini-nedir-nelerde-vardir?size=16&stub=1"],"header":"En iyi doğal B vitamini hangisi?","teaser":"En iyi doğal B vitamini kaynakları arasında şunlar öne çıkmaktadır: Hayvansal gıdalar: Kırmızı et (özellikle karaciğer), kümes hayvanları, balık (somon, ton balığı, alabalık), yumurta, süt ve süt ürünleri (yoğurt, peynir, kefir). Bitkisel kaynaklar: Ispanak, pazı, lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, baklagiller (fasulye, nohut, mercimek). B12 vitamini yalnızca hayvansal gıdalarda bulunur. B vitamini eksikliği durumunda, bir uzmana danışarak takviye alınması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-iyi-dogal-b-vitamini-hangisi-570952409","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.barifit.com.tr/b-grubu-vitaminleri-nelerdir-ne-ise-yararlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/b-vitaminleri-nedir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://livetobloom.com/b-vitamini-nedir-b-vitaminlerinin-faydalari-nelerdir-b-vitamini-hangi-besinlerde-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeyderm.com/blog/icerik/hangi-vitamin-neye-iyi-gelir-sagliginiza-gore-dogru-vitaminleri-secin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12514/b-vitamini?size=16&stub=1"],"header":"B vitamini en çok neye iyi gelir?","teaser":"B vitaminlerinin en çok neye iyi geldiği, hangi B vitamini türüne göre değişiklik gösterir: B1 (Tiamin). B2 (Riboflavin). B3 (Niasin). B5 (Pantotenik Asit). B6. B7 (Biotin). B9 (Folik Asit). B12. B vitamini eksikliği durumunda bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-vitamini-en-cok-neye-iyi-gelir-3708976980","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/b17-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.obezitehaber.com/b17-vitamini-nedir-hangi-besinlerde-bulunur-iste-b17-olan-yiyecekler-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/b17-vitamini-nelerde-bulunur-b17-vitamini-iceren-yiyecekler-nelerdir-hbrt-2530733?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b17-vitamini-nedir/hg-5315?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/b17-vitamini-amigdalin?size=16&stub=1"],"header":"B17 vitamini hangi vitaminlerle birlikte kullanılır?","teaser":"B17 vitamini, A, C, E ve B15 vitaminleri ile birlikte kullanıldığında sinerjist etki gösterir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/b-17-vitamini-hangi-vitaminlerle-birlikte-kullanilir-3185524378","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldzvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ldzv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldzvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ldzv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ldzvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}