Daha az kabızlık yapan mamalar genellikle yüksek lif içeriği, probiyotik ve prebiyotik içeren ürünlerdir. İşte bazı öneriler: 1. Anne sütü: Bebekler için en doğal ve sağlıklı besin kaynağıdır, lif ve probiyotik içerir. 2. Hidrolize protein içeren mamalar: Sindirimi kolaylaştırarak kabızlık riskini azaltabilir. 3. Meyve ve sebze püresi içeren mamalar: Yulaf, pirinç, arpa, elma, armut ve şeftali gibi lif açısından zengin gıdalar kabızlığı önleyebilir. Kabızlık sorunu devam ederse, bir pediatriste başvurmak önemlidir.