100 gr antrikot kaç protein?

100 gram antrikot, 24,0 gram protein içerir.

Buradasın

Antrikotun yüzde kaçı proteindir?

Q: Antrikotun yüzde kaçı proteindir?

100 gram antrikot, %49 oranında protein içerir. Antrikotun protein değeri, pişirme yöntemine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Antrikotun protein ve diğer besin değerlerini öğrenmek için aşağıdaki siteler kullanılabilir: diyetkolik.com; proteinocean.com; fitekran.com; fatsecret.com.tr.

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

A juicy, grilled beef ribeye steak (antrikot) resting on a rustic wooden plate, surrounded by fresh herbs and sliced vegetables, with steam rising to emphasize its protein-rich content.

100 gram antrikot, %49 oranında protein içerir 4.

Antrikotun protein değeri, pişirme yöntemine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.

Antrikotun protein ve diğer besin değerlerini öğrenmek için aşağıdaki siteler kullanılabilir:

diyetkolik.com 1;
proteinocean.com 2;
fitekran.com 3;
fatsecret.com.tr 4.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili materyaller

A close-up of a juicy, grilled red meat steak on a rustic wooden plate, surrounded by fresh herbs and lemon wedges, evoking a traditional Turkish barbecue scene.

500 gram kırmızı ette ne kadar protein var?

500 gram kırmızı ette ortalama 125-130 gram protein bulunur. Kırmızı etin protein içeriği, etin türüne, kesimine ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Sığır eti: 500 gram sığır etinde yaklaşık 130 gram protein bulunur. Koyun eti: 500 gram koyun etinde yaklaşık 125 gram protein bulunur. Domuz eti: 500 gram domuz etinde yaklaşık 125 gram protein bulunur. Keçi eti: 500 gram keçi etinde yaklaşık 130 gram protein bulunur.

5 kaynak

Hayvansal protein yüzdesi kaç olmalı?

Sağlıklı bir insanın günlük protein ihtiyacının yaklaşık yarısı hayvansal protein olmalıdır.

5 kaynak

A sizzling, juicy bonfile steak resting on a wooden cutting board beside a slightly smaller antrikot steak, with steam rising from both, set against a rustic Turkish kitchen backdrop with fresh herbs and olive oil nearby.

Antrkot mu daha çok protein içerir bonfile mi?

Bonfile, antrikota göre daha yüksek protein içeriğine sahiptir. 100 gram bonfile yaklaşık 20-25 gram protein içerirken, antrikotun 100 gramında ise 18.8 gram protein bulunmaktadır.

5 kaynak

300 gram ette kaç protein var?

300 gram etin protein miktarı, etin türüne bağlı olarak değişiklik gösterir: Tavuk eti: 300 gram tavuk göğsü, yaklaşık 69,27 gram protein içerir. Kırmızı et: 300 gram sığır eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Kuzu eti: 300 gram kuzu eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Hindi eti: 300 gram hindi eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Bu değerler, etin yağ oranına göre de değişiklik gösterebilir.

5 kaynak

A vibrant Turkish dining table laden with grilled red meat, roasted chicken, fresh fish, boiled eggs, creamy yogurt, a bowl of lentil soup, a plate of hummus, and a handful of almonds and pumpkin seeds, all arranged neatly on colorful ceramic plates.

En çok protein hangi yiyeceklerde var?

En çok protein içeren yiyeceklerden bazıları şunlardır: Yumurta. Tavuk göğsü. Hindi göğsü. Kırmızı et (sığır eti). Somon balığı. Süt. Yoğurt. Mercimek. Kinoa. Tofu. Protein içeriği, yiyeceğin türüne ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

5 kaynak

A juicy, grilled antrikot steak (beef ribeye) resting on a white plate, garnished with fresh rosemary and a side of roasted vegetables, evoking the rich protein content and Turkish culinary tradition.

1 porsiyon antrikotta ne kadar protein var?

1 porsiyon antrikotta (genellikle 100 gram) 23,96 gram protein bulunur. Antrikotun protein içeriği, pişirme yöntemine ve dilim büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, ince bir dilim (100 gram) antrikotta 228 kalori ve 23,96 gram protein vardır. Antrikot, protein açısından zengin bir besin olup, kas ve kemik sağlığını destekler.

5 kaynak

Antrikotun yüzde kaçı proteindir?

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili materyaller

100 gr antrikot kaç protein?

500 gram kırmızı ette ne kadar protein var?

Hayvansal protein yüzdesi kaç olmalı?

Antrkot mu daha çok protein içerir bonfile mi?

300 gram ette kaç protein var?

En çok protein hangi yiyeceklerde var?

1 porsiyon antrikotta ne kadar protein var?