Buradasın
Ameliyattan sonra tiroid hastaları ne yemeli?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ameliyattan sonra tiroid hastalarının beslenmesi, dengeli ve çeşitli olmalıdır 1. İşte önerilebilecek bazı besinler:
- Omega-3 yağ asitleri: Balık, ceviz ve chia tohumu gibi kaynaklardan alınabilir, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur 1.
- Vitamin ve mineraller: C vitamini (narenciye, biber), D vitamini (balık, yumurta) ve çinko (kabak çekirdeği, deniz ürünleri) bağışıklık sistemini güçlendirir 1.
- Lifli gıdalar: Tam tahıllar, sebzeler ve meyveler sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur 1.
- Protein kaynakları: Tavuk, balık, yumurta ve baklagiller 13.
Ayrıca, iyotlu tuz tüketimi hipotiroidi hastaları için faydalı olabilirken, hipertiroidi ve nodüler guatırı olanlar için iyotsuz tuz önerilir 3.
Beslenme düzeni, doktorun önerilerine göre kişiselleştirilmelidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: