Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
5 adet pişi, kilo aldırabilir.
Bir adet pişi yaklaşık 103-122 kalori içerir 135. Düzenli ve çok miktarda pişi tüketimi, vücutta yağlanma ve kilo alımına sebep olabilir 124.
Pişi, kalorisinin büyük kısmını yağ ve karbonhidrattan aldığı için diyetteyken tüketilmemesi gereken yiyecekler arasında yer alır 124.
Kilo kontrolü sağlamak için pişi tüketirken porsiyonları ölçülü tutmak ve genel kalori alımını dikkate almak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: