Kahvaltı sofrasında neler olmalı?
Kahvaltı sofrasında olması gerekenler şunlardır: 1. Temel Gıda Grupları: Ekmek, simit veya poğaça gibi karbonhidrat kaynakları, beyaz peynir, kaşar peyniri, zeytin, yumurta ve sucuk gibi protein kaynakları. 2. Sebzeler ve Meyveler: Domates, salatalık, biber, yeşillik ve çeşitli meyveler. 3. Tatlılar: Bal, reçel veya fıstık ezmesi gibi tatlandırıcılar. 4. İçecekler: Çay, kahve, süt ve taze sıkılmış meyve suları. 5. Ekstralar: Kuruyemişler, tereyağı ve kaymak gibi ek lezzetler. Ayrıca, sofra düzeninin şık ve uyumlu olması da önemlidir.
Kahvaltı sofrasında neler olmalı?