400 kalori, 426.934,59928573 gram eder. Bu hesaplama, 1 kalorinin 0,129598 grama eşit olduğu varsayımına dayanır. Daha kesin bir dönüşüm için, besinlerin içerdiği protein, karbonhidrat ve yağ gibi makro besinlerin gram cinsinden miktarlarını ve bu besinlerin kalori değerlerini bilmek gereklidir. Protein: 1 gram protein 4 kalori sağlar. Karbonhidrat: 1 gram karbonhidrat 4 kalori sağlar. Yağ: 1 gram yağ 9 kalori sağlar. Alkolün 1 gramı ise 7 kalori sağlar.