• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    3 yumurtada kaç amino asit var?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yumurta
    • #AminoAsit

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    3 yumurtada yaklaşık olarak 18 gram amino asit bulunur. Çünkü ortalama bir yumurta 6 gram protein içerir ve bu proteinin %95'i sindirilebilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dergipark.org.tr
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. medicana.com.tr
        3
      4. yum-bir.org
        4
      5. guresyumurta.com
        5
    • Protein kaynakları arasında yumurta nasıl sıralanır?

    • Yumurtanın diğer besin değerleri nelerdir?

    • Amino asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yumurta yerine hangi protein alınmalı?

    Yumurta yerine protein almak için aşağıdaki besinler önerilebilir: 1. Kefir: İnek veya keçi sütü ile yapılan fermente bir içecek olup, 1 bardak yaklaşık 150 mililitre kefir 9 gram protein içerir. 2. Kabak Çekirdeği: 1 avuç kabuksuz kabak çekirdeği 8,6 gram protein sağlar ve lif, çinko, bakır gibi mineraller açısından zengindir. 3. Fıstık Ezmesi: 100 gram fıstık ezmesi yaklaşık 22,5 gram protein içerir, ancak kalorisi yüksektir. 4. Mercimek: 1 bardak pişmiş mercimek 18 gram protein içerir ve bitkisel protein açısından zengindir. 5. Ton Balığı: 1 porsiyon (28 gram) ton balığı 6-8 gram protein sağlar ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. 6. Tofu Peyniri: 100 gram tofu peyniri yaklaşık 17 gram protein içerir ve tüm temel amino asitleri içerir. 7. Tavuk: Tavuğun göğüs kısmından 100 gram et 32 gram, uyluk kısmından ise 25 gram protein elde edilebilir. Bu besinler, protein ihtiyacını karşılamak ve çeşitli besin öğeleri sağlamak için dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Protein
    • #Besinler
    5 kaynak

    Yumurtada hangi amino asitler var?

    Yumurtada 9 adet esansiyel amino asit bulunmaktadır. Bunlar: 1. Leucine. 2. Glutamin. 3. Arginin. 4. Triptofan. 5. İzolösin. 6. Lösin. 7. Valin. 8. Lizin. 9. Metiyonin.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AminoAsitler
    • #Yumurta
    5 kaynak

    En çok protein hangi yumurtada var?

    En çok protein içeren yumurta, ortalama 6,5 gram protein ile bir adet yumurtadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yumurta
    • #Sağlık
    5 kaynak

    1 yumurta besin değerleri nelerdir?

    1 adet yumurta (orta boy) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 65 kcal. - Yağ: 4,37 g. - Protein: 5,54 g. - Karbonhidrat: 0,34 g. - Sodyum: 62 mg. - Kolesterol: 186 mg. - Potasyum: 59 mg. Ayrıca, yumurta A, D, E ve B6 vitaminleri ile folik asit, fosfor, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yumurta
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Kaç çeşit aminoasit vardır?

    20 çeşit amino asit, proteinlerin yapı taşları olarak bilinir ve bu nedenle proteinojen olarak adlandırılır.
    • #Bilim
    • #Kimya
    • #Biyokimya
    • #AminoAsit
    • #Protein
    5 kaynak

    Protein ve amino asit aynı şey mi?

    Protein ve amino asit aynı şeyler değildir, ancak birbirleriyle ilişkilidirler. Protein, amino asitlerin birleşmesiyle oluşan kompleks bir moleküldür. Amino asit ise, proteinlerin yapı taşıdır ve 20 farklı çeşidi bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kimya
    • #Protein
    • #AminoAsit
    5 kaynak

    60 gram yumurta kaç protein?

    60 gram ağırlığındaki bir yumurta yaklaşık 6 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yumurta
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7n6s0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F3-yumurtada-kac-amino-asit-var-2011430507%3Flr%3D213%26ncrnd%3D57333","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6283621491754463214","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754463268046640-7970330790578247792-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7n6sw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7n6s1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7n6sw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7n6s2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**3 yumurtada yaklaşık olarak 18 gram amino asit** bulunur. Çünkü ortalama bir yumurta 6 gram protein içerir ve bu proteinin %95'i sindirilebilir [```1```](https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/34158)[```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/gunde-1-yumurta-yiyerek-sagliginiza-yapabileceginiz-7-katki/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/34158","title":"Yumurtanın Besin Değeri, Kolesterol ve Yumurtayı N-3 Yağ...","shownUrl":"https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/34158"},{"sourceId":2,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/gunde-1-yumurta-yiyerek-sagliginiza-yapabileceginiz-7-katki/","title":"Günde 1 Yumurta Yemenin 7 Önemli... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/gunde-1-yumurta-yiyerek-sagliginiza-yapabileceginiz-7-katki/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicana.com.tr/yumurtanin-faydalari-nelerdir-gunde-en-fazla-kac-yumurta-yenmeli/blog/22726","title":"Yumurtanın Faydaları Nelerdir? Günde En Fazla Kaç...","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/yumurtanin-faydalari-nelerdir-gunde-en-fazla-kac-yumurta-yenmeli/blog/22726"},{"sourceId":4,"url":"https://www.yum-bir.org/UserFiles/File/yumurta.pdf","title":"Yumurta Kitapçığı.indd","shownUrl":"https://www.yum-bir.org/UserFiles/File/yumurta.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://www.guresyumurta.com/blog/yumurtanin-protein-icerigi","title":"Güres Yumurta | Yumurtanın Protein İçeriği - Blog","shownUrl":"https://www.guresyumurta.com/blog/yumurtanin-protein-icerigi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"3 yumurtada kaç amino asit var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/aminoasit","text":"#AminoAsit"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Protein kaynakları arasında yumurta nasıl sıralanır?","url":"/search?text=Protein+kaynaklar%C4%B1+aras%C4%B1nda+yumurta+s%C4%B1ralamas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yumurtanın diğer besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Yumurtan%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Amino asit eksikliği hangi sorunlara yol açar?","url":"/search?text=Amino+asit+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=3+yumurtada+ka%C3%A7+amino+asit+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6283621491754463214","reqid":"1754463268046640-7970330790578247792-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754463268046640-7970330790578247792-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7n6sw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7n6s3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/yumurtaya-alternatif-protein-zengini-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/yumurta-yemeyenler-dikkat-bu-besinler-yumurtadan-daha-yuksek-protein-iceriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://monsfitnutrition.com/blog/yumurtaya-alternatif-kalorisi-dusuk-protein-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/yumurta-disinda-protein-deposu-22-besin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yumurta-alerjisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yumurta-yerine-hangi-protein-alinmali-2634222505","header":"Yumurta yerine hangi protein alınmalı?","teaser":"Yumurta yerine protein almak için aşağıdaki besinler önerilebilir: 1. Kefir: İnek veya keçi sütü ile yapılan fermente bir içecek olup, 1 bardak yaklaşık 150 mililitre kefir 9 gram protein içerir. 2. Kabak Çekirdeği: 1 avuç kabuksuz kabak çekirdeği 8,6 gram protein sağlar ve lif, çinko, bakır gibi mineraller açısından zengindir. 3. Fıstık Ezmesi: 100 gram fıstık ezmesi yaklaşık 22,5 gram protein içerir, ancak kalorisi yüksektir. 4. Mercimek: 1 bardak pişmiş mercimek 18 gram protein içerir ve bitkisel protein açısından zengindir. 5. Ton Balığı: 1 porsiyon (28 gram) ton balığı 6-8 gram protein sağlar ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. 6. Tofu Peyniri: 100 gram tofu peyniri yaklaşık 17 gram protein içerir ve tüm temel amino asitleri içerir. 7. Tavuk: Tavuğun göğüs kısmından 100 gram et 32 gram, uyluk kısmından ise 25 gram protein elde edilebilir. Bu besinler, protein ihtiyacını karşılamak ve çeşitli besin öğeleri sağlamak için dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/besinler","text":"#Besinler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kimyatr.com/yumurta-yapisindaki-amino-asitler-hayatin-temel-taslari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/yumurta-ve-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/34158?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yumurtanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/amino-asit-nelerde-var/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/yumurtada-hangi-amino-asitler-var-2773448170","header":"Yumurtada hangi amino asitler var?","teaser":"Yumurtada 9 adet esansiyel amino asit bulunmaktadır. Bunlar: 1. Leucine. 2. Glutamin. 3. Arginin. 4. Triptofan. 5. İzolösin. 6. Lösin. 7. Valin. 8. Lizin. 9. Metiyonin.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/aminoasitler","text":"#AminoAsitler"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/ajanda/1-yumurta-kac-gram-protein-icerir-bir-yumurtada-ne-kadar-protein-var-2042755?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.mynet.com/yumurtadaki-protein-miktari-ne-kadar-1-adet-yumurtada-kac-gram-protein-var-110107057897?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yumurta-mi-badem-mi-hangisinde-daha-fazla-protein-var-524008?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/yumurtanin-hangi-kisminda-en-fazla-protein-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/en-cok-protein-iceren-besinler-iste-yumurtadaki-protein-miktari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-protein-hangi-yumurtada-var-1748053159","header":"En çok protein hangi yumurtada var?","teaser":"En çok protein içeren yumurta, ortalama 6,5 gram protein ile bir adet yumurtadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29442&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/1-yumurta-besin-degeri-1-yumurta-kac-kalori-2109171?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yumurtanin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yumurta-besin-degerleri-nelerdir-1943612723","header":"1 yumurta besin değerleri nelerdir?","teaser":"1 adet yumurta (orta boy) yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: - Kalori: 65 kcal. - Yağ: 4,37 g. - Protein: 5,54 g. - Karbonhidrat: 0,34 g. - Sodyum: 62 mg. - Kolesterol: 186 mg. - Potasyum: 59 mg. Ayrıca, yumurta A, D, E ve B6 vitaminleri ile folik asit, fosfor, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/kac-tane-amino-asit-vardir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/amino-asit/hg-2612?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Amino_asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/amino-asit-nedir-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://food-info.net/tr/protein/aminoacids.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kac-cesit-aminoasit-vardir-1080131075","header":"Kaç çeşit aminoasit vardır?","teaser":"20 çeşit amino asit, proteinlerin yapı taşları olarak bilinir ve bu nedenle proteinojen olarak adlandırılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/bilim","text":"#Bilim"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/biyokimya","text":"#Biyokimya"},{"href":"/yacevap/t/aminoasit","text":"#AminoAsit"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/amino-asit-ve-protein-tozu-arasindaki-fark-nedir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/protein-nedir-amino-asitler-ve-proteinler-canlilar-icin-neden-onemlidir-11316?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hangisupplement.com/protein-tozu-ve-aminoasit-farki-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/amino-asit/hg-2612?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Amino_asit?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/protein-ve-amino-asit-ayni-sey-mi-3171407148","header":"Protein ve amino asit aynı şey mi?","teaser":"Protein ve amino asit aynı şeyler değildir, ancak birbirleriyle ilişkilidirler. Protein, amino asitlerin birleşmesiyle oluşan kompleks bir moleküldür. Amino asit ise, proteinlerin yapı taşıdır ve 20 farklı çeşidi bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/aminoasit","text":"#AminoAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/yumurtada-kac-gram-ve-ne-kadar-protein-var-s-m-l-ve-xl-yumurta-42122804?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yumurtada-ne-kadar-protein-var-592185h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evdebitkiseltedavi.com.tr/1-yumurta-kac-gr-protein-icerir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/4-adet-yumurta-kac-gram-protein?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/60-gram-yumurta-kac-protein-946396854","header":"60 gram yumurta kaç protein?","teaser":"60 gram ağırlığındaki bir yumurta yaklaşık 6 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7n6sw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7n6s4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7n6sw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7n6s5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7n6sw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}