• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    100 gr keçiboynuzu kaç besin değeri?

    • Sağlık
    • BesinDeğerleri
    • Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram keçiboynuzunun besin değerleri şu şekildedir:
    • Kalori: 228 kcal 5.
    • Karbonhidrat: 96,2 gram 5.
    • Protein: 3,3 gram 5.
    • Yağ: 0,6 gram 5.
    • Lif: 7,6 gram 5.
    • C Vitamini: 4 mg 5.
    • Kalsiyum: 83 mg 5.
    • Potasyum: 348 mg 5.
    • Demir: 0,9 mg 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. ziyafet.com.tr
        2
      3. fitekran.com
        3
      4. islamveihsan.com
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Keciboynuzun sodyum içeriği nedir?

    • Keçiboynuzu lif içeriği neden önemlidir?

    • Keçi boynuzu protein değeri ne kadar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet keçiboynuzu kaç kaloridir?

    1 adet, 6 gramlık küçük boy keçiboynuzu yaklaşık olarak 14 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    Keçiboynuzu tozu içinde ne var?

    Keçiboynuzu tozu, yüksek besin değerlerine sahip bir malzeme olarak çeşitli mineraller ve vitaminler içerir keçiboynuzu tozunda bulunan bazı bileşenler: Karbonhidrat: 8,89 g. Demir: 0,29 g. Protein: 0,47 g. A Vitamini: 1,4 g. Kalsiyum: 34,8 g. Lif: 3,98 g. Potasyum: 82,7 g. Sodyum: 3,5 g. Ayrıca, keçiboynuzu tozu antioksidan etkisi olan polifenoller içerir ve rafine şeker yerine kullanılabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Mineraller
    5 kaynak

    Keçiboynuzu pekmezi en çok neye iyi gelir?

    Keçiboynuzu pekmezinin en çok neye iyi geldiği ile ilgili kesin bir bilgi bulunamamıştır. Ancak keçiboynuzu pekmezinin iyi geldiği bazı durumlar şunlardır: Bağışıklık sistemi. Solunum yolları. Kan yapıcı özellikler. Sindirim sistemi. Kemik sağlığı. Keçiboynuzu pekmezi tüketirken dikkatli olunmalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BitkiselÜrünler
    • Faydalar
    5 kaynak

    100 gr besin değeri nasıl hesaplanır?

    100 gram besin değeri hesaplamak için, gıdanın içerdiği makro ve mikro besin öğelerinin miktarlarını belirlemek gerekir. Makro besin öğelerinin hesaplanması: Karbonhidratlar: 1 gram karbonhidrat yaklaşık 4 kalori enerji sağlar. Proteinler: 1 gram protein de 4 kalori enerji içerir. Yağlar: 1 gram yağ ise 9 kalori enerji sağlar. Mikro besin öğelerinin hesaplanması: Vitaminler ve mineraller: Besinlerin içeriğindeki vitaminler ve mineraller, laboratuvar analizleri veya besin veri tabanları kullanılarak hesaplanır. Örneğin, 100 gramlık bir gıdanın içeriği şu şekilde olsun: 10 gram protein; 20 gram karbonhidrat; 5 gram yağ. Bu besinin kalori değeri şu şekilde hesaplanır: Protein: 10 gram × 4 kcal = 40 kcal; Karbonhidrat: 20 gram × 4 kcal = 80 kcal; Yağ: 5 gram × 9 kcal = 45 kcal. Toplam kalori: 40 + 80 + 45 = 165 kcal. Besin değeri hesaplamak için ayrıca şu siteler kullanılabilir: macfit.com; antikgurme.com; diyetkolik.com.
    • Beslenme
    • KaloriHesaplama
    5 kaynak

    100 gr keçiboynuzunda ne kadar kalsiyum var?

    100 gram keçiboynuzunda 348 mg kalsiyum bulunmaktadır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalsiyum
    • GıdaBilgisi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j1xc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-keciboynuzu-kac-besin-degeri-1575999984%3Flr%3D213%26ncrnd%3D44581","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4929571691759388661","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759388679368464-1271040213855413406-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-203-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1xcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j1xc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1xcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j1xc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram keçiboynuzunun besin değerleri şu şekildedir:\n\n* **Kalori**: 228 kcal [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **Karbonhidrat**: 96,2 gram [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **Protein**: 3,3 gram [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **Yağ**: 0,6 gram [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **Lif**: 7,6 gram [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **C Vitamini**: 4 mg [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **Kalsiyum**: 83 mg [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **Potasyum**: 348 mg [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).\n* **Demir**: 0,9 mg [```5```](https://SemiyeTosunkaya.com/keciboynuzu-harnup/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/arifo%C4%9Flu/ke%C3%A7iboynuzu-unu/100g","title":"Arifoğlu Keçiboynuzu Unu Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/arifo%C4%9Flu/ke%C3%A7iboynuzu-unu/100g","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/keciboynuzu","title":"Keçiboynuzu","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/keciboynuzu","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/keciboynuzu/","title":"Keçiboynuzu Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/keciboynuzu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.islamveihsan.com/keciboynuzunun-faydalari.html","title":"KEÇİBOYNUZUNUN FAYDALARI - Keçiboynuzu Besin...","shownUrl":"https://www.islamveihsan.com/keciboynuzunun-faydalari.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/keciboynuzu","title":"Keçiboynuzu Kaç Kalori? - Keçiboynuzu Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/keciboynuzu","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr keçiboynuzu kaç besin değeri?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Keciboynuzun sodyum içeriği nedir?","url":"/search?text=Ke%C3%A7iboynuzu+sodyum+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Keçiboynuzu lif içeriği neden önemlidir?","url":"/search?text=Ke%C3%A7iboynuzu+lifinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Keçi boynuzu protein değeri ne kadar?","url":"/search?text=Ke%C3%A7i+boynuzu+protein+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+ke%C3%A7iboynuzu+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4929571691759388661","reqid":"1759388679368464-1271040213855413406-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-203-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759388679368464-1271040213855413406-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-203-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1xcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j1xc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/keciboynuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/keciboynuzu-nasil-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/keciboynuzunun-faydalari-neler-neye-iyi-gelir-cinsel-gucu-arttirir-mi-kimler-tuketmemeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ye-mek.net/faydalari-nelerdir/keciboynuzunun-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-keciboynuzu?size=16&stub=1"],"header":"1 adet keçiboynuzu kaç kaloridir?","teaser":"1 adet, 6 gramlık küçük boy keçiboynuzu yaklaşık olarak 14 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-keciboynuzu-kac-kaloridir-3500257047","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small, dark brown carob pod rests on a wooden table beside a tiny weighing scale showing 6 grams, with warm sunlight casting a cozy glow over the scene.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-im2lR0ZK9uFJMhcnajIP/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.defya.com.tr/blog/icerik/keciboynuzu-tozu-faydalari-nelerdir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/keciboynuzu-tozu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balparmak.com.tr/keci-boynuzu-nedir-nasil-kullanilir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/pratik-bilgiler/keciboynuzu-tozu-nasil-kullanilir-keciboynuzu-tozu-ne-ise-yarar-2661461?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/keciboynuzu-tozu-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Keçiboynuzu tozu içinde ne var?","teaser":"Keçiboynuzu tozu, yüksek besin değerlerine sahip bir malzeme olarak çeşitli mineraller ve vitaminler içerir keçiboynuzu tozunda bulunan bazı bileşenler: Karbonhidrat: 8,89 g. Demir: 0,29 g. Protein: 0,47 g. A Vitamini: 1,4 g. Kalsiyum: 34,8 g. Lif: 3,98 g. Potasyum: 82,7 g. Sodyum: 3,5 g. Ayrıca, keçiboynuzu tozu antioksidan etkisi olan polifenoller içerir ve rafine şeker yerine kullanılabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/keciboynuzu-tozu-icinde-ne-var-1842111212","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/faydalarini-duyan-inanamiyor-keciboynuzu-pekmezinin-7-faydasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.inancfirin.com.tr/blog/icerik/keciboynuzu-pekmezinin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/keciboynuzunun-faydalari-nelerdir/hg-2860?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.torosdagibal.com/blog/icerik/keciboynuzu-pekmezi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/keci-boynuzu-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Keçiboynuzu pekmezi en çok neye iyi gelir?","teaser":"Keçiboynuzu pekmezinin en çok neye iyi geldiği ile ilgili kesin bir bilgi bulunamamıştır. Ancak keçiboynuzu pekmezinin iyi geldiği bazı durumlar şunlardır: Bağışıklık sistemi. Solunum yolları. Kan yapıcı özellikler. Sindirim sistemi. Kemik sağlığı. Keçiboynuzu pekmezi tüketirken dikkatli olunmalıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/keciboynuzu-pekmezi-en-cok-neye-iyi-gelir-1297629148","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bitkiselurunler","text":"BitkiselÜrünler"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"Faydalar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.afiaolsun.com/gidalarin-kalorisi-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antikgurme.com/blogs/blog/besin-degeri-nedir-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Yiyeceklerin-Kalorisi-Nas%C4%B1l-Hesaplan%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/100-gr.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama?size=16&stub=1"],"header":"100 gr besin değeri nasıl hesaplanır?","teaser":"100 gram besin değeri hesaplamak için, gıdanın içerdiği makro ve mikro besin öğelerinin miktarlarını belirlemek gerekir. Makro besin öğelerinin hesaplanması: Karbonhidratlar: 1 gram karbonhidrat yaklaşık 4 kalori enerji sağlar. Proteinler: 1 gram protein de 4 kalori enerji içerir. Yağlar: 1 gram yağ ise 9 kalori enerji sağlar. Mikro besin öğelerinin hesaplanması: Vitaminler ve mineraller: Besinlerin içeriğindeki vitaminler ve mineraller, laboratuvar analizleri veya besin veri tabanları kullanılarak hesaplanır. Örneğin, 100 gramlık bir gıdanın içeriği şu şekilde olsun: 10 gram protein; 20 gram karbonhidrat; 5 gram yağ. Bu besinin kalori değeri şu şekilde hesaplanır: Protein: 10 gram × 4 kcal = 40 kcal; Karbonhidrat: 20 gram × 4 kcal = 80 kcal; Yağ: 5 gram × 9 kcal = 45 kcal. Toplam kalori: 40 + 80 + 45 = 165 kcal. Besin değeri hesaplamak için ayrıca şu siteler kullanılabilir: macfit.com; antikgurme.com; diyetkolik.com.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-besin-degeri-nasil-hesaplanir-2043500189","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalorihesaplama","text":"KaloriHesaplama"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish nutritionist in a white lab coat carefully measures portions of fresh ingredients—olives, figs, and yogurt—on a kitchen scale while referencing a colorful chart of macronutrient values.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-XNJL7cBmMckLBvekjAwm/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/keciboynuzu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/keciboynuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/keciboynuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/keciboynuzu-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.islamveihsan.com/keciboynuzunun-faydalari.html?size=16&stub=1"],"header":"100 gr keçiboynuzunda ne kadar kalsiyum var?","teaser":"100 gram keçiboynuzunda 348 mg kalsiyum bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-keciboynuzunda-ne-kadar-kalsiyum-var-3519241809","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"GıdaBilgisi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1xcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j1xc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1xcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j1xc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j1xcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}