• Buradasın

    10 liraya hangi yiyecekler alınır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A rustic wooden table in a cozy Turkish kitchen holds a steaming plate of kıymalı makarna, a golden-yolked çılbır with garlic yogurt, and crispy sarımsaklı ekmek, surrounded by fresh ingredients like tomatoes, onions, and green peppers.
    10 liraya alınabilecek bazı yiyecekler:
    • Kıymalı makarna 1.
    • Çılbır 1.
    • Sarımsaklı ekmek 1.
    • Yeşil mercimek salatası 1.
    • Soslu karnabahar 1.
    • Ton balıklı makarna salatası 1.
    • Yumurtalı domates dolması 1.
    • Karışık kızartma 1.
    • Tost 2.
    • Hazır patates kızartması 2.
    Ayrıca, 10 lirayla evde 2-3 öğünlük yemek için 100 gr tavuk eti, 1 adet soğan, 1 adet domates ve 1 adet biber alıp tavuk tantuni veya tavuk sote yapılabilir 4.
    Fiyatlar, satıcıya ve ürünün markasına göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. turna.com
        2
      3. biortam.com
        3
      4. kizlarsoruyor.com
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    En ucuz ve sağlıklı beslenme hangisi?

    En ucuz ve sağlıklı beslenme için bazı öneriler: Konserve domates: Uzun raf ömrüne sahip olup, sulu yemeklerden makarna yemeklerine kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir. Yulaf ezmesi: Tam tahıllı yulaf ezmesi, kolesterolü düşüren ve tok tutan lif açısından zengindir. Kuru fasulye: Önemli miktarda lif, demir ve magnezyum içerir, bitki bazlı bir protein kaynağıdır. Patates: Haşlama, kızartma, fırınlama gibi farklı tekniklerle pişirilebilir ve potasyum kaynağıdır. Mercimek: Bitki bazlı bir protein kaynağı olup, demir ve lif açısından zengindir. Yumurta: Ucuz bir protein kaynağıdır ve D ile A vitamini gibi besleyici maddelerle doludur. Dondurulmuş meyveler: C vitamini bakımından zengindir ve mevsiminde alınıp buzlukta saklanabilir. Konserve ton balığı: Omega 3 bakımından zengindir ve protein kaynağıdır. Tam tahıllı makarna: Yağ ve tuz bakımından düşüktür, lif açısından zengindir. Ayrıca, meyve ve sebze gibi besinleri bahçede yetiştirmek de maliyetleri düşürebilir.
    5 kaynak