10 dakikada yapabileceğiniz bazı yemekler şunlardır:
- Avokadolu Yumurta Tostu: Tam buğday ekmeği, avokado, haşlanmış yumurta, tuz, karabiber ve pul biber ile hazırlanır 1.
- Ton Balıklı Salata: Ton balığı, marul, domates, salatalık, zeytinyağı ve limon suyu ile karıştırılır 2.
- Muzlu Yulaflı Smoothie: Muz, süt, yulaf, bal ve tarçın blenderdan geçirilir 1.
- Peynirli ve Domatesli Lavaş Dürüm: Lavaş, beyaz peynir, domates ve maydanoz ile dürüm yapılır 1.
- Sebzeli Bulgur Pilavı: İnce kıyılmış soğan, biber ve domatesi zeytinyağında soteleyip, bulguru ekleyerek pişirilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: