Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 tabak kuru mantının kalorisi, mantının porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir:
- Orta porsiyon (190 gr) kuru mantı 322 kalori içerir 135.
- Yarım tabak (150 gr) kuru mantı 254 kalori içerir 35.
- Tam dolu yemek tabağı (300 gr) kuru mantı 509 kalori içerir 35.
Mantının kalorisi, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre de değişebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: