500 gram tavuk, ortalama 2-6 porsiyon arasında çıkar. Porsiyon sayısı, tavuğun kesim şekline, boyutuna ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişebilir. Örneğin: Büyük boy tavuk göğsü: 500 gram, 1-2 parça halinde kesilebilir. Ortalama boy tavuk butu: 500 gram, yaklaşık 2-3 parçaya bölünebilir. Küçük tavuk parçaları: 500 gram, 4-6 parça arasında değişebilir.
100 gram tavuk göğsünün besin değerleri: Kalori: 108 kcal. Protein: 22,5 gr. Yağ: 2,0 gr. Karbonhidrat: 0,0 gr. Ayrıca, tavuk göğsü kalsiyum, potasyum, demir minerallerinin yanı sıra A vitamini ile B grubu vitaminlerini de içerir.
1 şiş tavuk, genellikle 1 porsiyon olarak kabul edilir. Örneğin, 85 gramlık bir tavuk şiş, 1 porsiyon olarak hesaplanır. Ancak, porsiyon büyüklüğü ve şişin içeriğine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, 165 gramlık bir orta porsiyon tavuk şiş de 1 porsiyon olarak kabul edilebilir. Özetle, 1 şiş tavuk genellikle 1 porsiyon olarak sayılır.
100 gram tavuk göğsünde (derisiz) 23,5 gram protein bulunur. Tavuk göğsünün farklı kısımlarında protein miktarı değişiklik gösterebilir: Tavuk göğsü. Tavuk but. Tavuk baget. Tavuk kanadı. Besin değerleri, pişirme yöntemi ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
1 porsiyon et şişin gramajı, kullanılan etin türüne göre değişiklik gösterir: Kuzu et şiş: Yaklaşık 250-300 gram. Dana et şiş: Yaklaşık 200-250 gram. Tavuk et şiş: Yaklaşık 150-200 gram. Ayrıca, bir porsiyon genellikle 150 gram ile 250 gram arasında değişen et miktarına sahip olabilir ve bu miktar, kebabın sunulduğu yere ve şişin büyüklüğüne göre farklılık gösterebilir.
{"f27i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-porsiyon-tavuk-sis-kac-gram-2015764484%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69005","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8356312331756147608","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756147622295821-8315018016148898995-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-217-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f27iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f27i1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f27iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f27i2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 porsiyon tavuk şiş genellikle **150-200 gram** arasında değişmektedir [```4```](https://testenvanter.com.tr/1-porsiyon-tavuk-sis-kac-gram-besin-degerleri-ve-oneriler/). \n\nAncak, porsiyon büyüklüğü ve kullanılan malzemelere bağlı olarak bu miktar değişebilir [```4```](https://testenvanter.com.tr/1-porsiyon-tavuk-sis-kac-gram-besin-degerleri-ve-oneriler/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-sis/","title":"Tavuk Şiş Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-sis/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-sis","title":"Tavuk Şiş Kaç Kalori? - Tavuk Şiş Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-sis","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/1-porsiyon-tavuk-ne-kadar","title":"1 Porsiyon Tavuk Ne Kadar?","shownUrl":"https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/1-porsiyon-tavuk-ne-kadar","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://kuruyemisler.com.tr/bir-sis-kac-gram/","title":"Bir Şiş Kaç Gram – kuruyemisler.com.tr","shownUrl":"https://kuruyemisler.com.tr/bir-sis-kac-gram/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/182210-bir-porsiyon-tavuk-sis-kac-gr","title":"Bir Porsiyon Tavuk Şiş Kaç Gr?","shownUrl":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/182210-bir-porsiyon-tavuk-sis-kac-gr","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 porsiyon tavuk şiş kaç gram?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"Hesaplama"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+porsiyon+tavuk+%C5%9Fi%C5%9F+ka%C3%A7+gram%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8356312331756147608","reqid":"1756147622295821-8315018016148898995-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-217-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756147622295821-8315018016148898995-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-217-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f27iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f27i3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lebi.com.tr/1-porsiyon-tavuk-kanat-kac-adet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://miasoft.com.tr/20-kisiye-ne-kadar-tavuk-gider/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pirzola.gen.tr/500-gram-tavuk-pirzola-ortalama-kac-parca-eder.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-kg-tavuk-pirzolada-kac-adet-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/500-gr-tavuk-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"500 gram tavuktan kaç porsiyon çıkar?","teaser":"500 gram tavuk, ortalama 2-6 porsiyon arasında çıkar. Porsiyon sayısı, tavuğun kesim şekline, boyutuna ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişebilir. Örneğin: Büyük boy tavuk göğsü: 500 gram, 1-2 parça halinde kesilebilir. Ortalama boy tavuk butu: 500 gram, yaklaşık 2-3 parçaya bölünebilir. Küçük tavuk parçaları: 500 gram, 4-6 parça arasında değişebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/500-gram-tavuktan-kac-porsiyon-cikar-3251502613","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/porsiyonhesaplama","text":"PorsiyonHesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=50321&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/tavuk-gogsu-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.banvit.com/banvite-sor/tavuk-gogsu-bonfile-besin-degerleri-100-gram-icin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-izgara?size=16&stub=1"],"header":"100 gr tavuk göğsü besin değeri nedir?","teaser":"100 gram tavuk göğsünün besin değerleri: Kalori: 108 kcal. Protein: 22,5 gr. Yağ: 2,0 gr. Karbonhidrat: 0,0 gr. Ayrıca, tavuk göğsü kalsiyum, potasyum, demir minerallerinin yanı sıra A vitamini ile B grubu vitaminlerini de içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-tavuk-gogsu-besin-degeri-nedir-1664932024","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-sis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-sis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukiyidir.com/makale/tavuk-sis-hazirlamanin-puf-noktalari-185?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/278185-tavuk-sis-1-porsiyon-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-tavuk-sis?size=16&stub=1"],"header":"1 Porsiyon Tavuk Şiş Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (165 g) tavuk şiş 208 kalori içerir. 100 gram tavuk şiş ise 126 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-tavuk-sis-kac-kaloridir-2741742182","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-sis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/tavuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/1-porsiyon-tavuk-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://koftecirefik.com/urun/tavuk-sis-porsiyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kuruyemisler.com.tr/bir-sis-kac-gram/?size=16&stub=1"],"header":"1 şiş tavuk kaç porsiyon?","teaser":"1 şiş tavuk, genellikle 1 porsiyon olarak kabul edilir. Örneğin, 85 gramlık bir tavuk şiş, 1 porsiyon olarak hesaplanır. Ancak, porsiyon büyüklüğü ve şişin içeriğine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, 165 gramlık bir orta porsiyon tavuk şiş de 1 porsiyon olarak kabul edilebilir. Özetle, 1 şiş tavuk genellikle 1 porsiyon olarak sayılır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-sis-tavuk-kac-porsiyon-2863553732","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/porsiyonhesaplama","text":"PorsiyonHesaplama"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-butun-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=50321&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/tavuk-gogsu-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.banvit.com/banvite-sor/tavuk-gogsu-bonfile-besin-degerleri-100-gram-icin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-izgara?size=16&stub=1"],"header":"100 gr tavukta ne kadar protein var?","teaser":"100 gram tavuk göğsünde (derisiz) 23,5 gram protein bulunur. Tavuk göğsünün farklı kısımlarında protein miktarı değişiklik gösterebilir: Tavuk göğsü. Tavuk but. Tavuk baget. Tavuk kanadı. Besin değerleri, pişirme yöntemi ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-tavukta-ne-kadar-protein-var-2887382042","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-sis-kebabi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-porsiyon-et-sis-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kuruyemisler.com.tr/bir-sis-kac-gram/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kebap.gen.tr/kebap-bir-porsiyonda-ne-kadar-gram-et-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumsitesi.com.tr/threads/1-porsiyon-sis-kac-gram.271790/?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon et şiş kaç gram?","teaser":"1 porsiyon et şişin gramajı, kullanılan etin türüne göre değişiklik gösterir: Kuzu et şiş: Yaklaşık 250-300 gram. Dana et şiş: Yaklaşık 200-250 gram. Tavuk et şiş: Yaklaşık 150-200 gram. Ayrıca, bir porsiyon genellikle 150 gram ile 250 gram arasında değişen et miktarına sahip olabilir ve bu miktar, kebabın sunulduğu yere ve şişin büyüklüğüne göre farklılık gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-sis-kac-gram-1019685991","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=5043&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-cig?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-tavuk-gogsu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/tavuk-gogsu-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon tavuk göğsü besin değerleri nelerdir?","teaser":"1 porsiyon (98 g) tavuk göğsü besin değerleri: Kalori: 191 kcal. Yağ: 7,72 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 29,55 g. Sodyum: 393 mg. Kolesterol: 83 mg. Potasyum: 243 mg. Derisiz tavuk göğsü için besin değerleri: Kalori: 120 kcal (100 g). Yağ: 2,6 g (100 g). Protein: 22,5 g (100 g). Karbonhidrat: 0 g (100 g). Tavuk göğsünün besin değerleri, pişirme yöntemi ve büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-tavuk-gogsu-besin-degerleri-nelerdir-1282211215","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f27iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f27i4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f27iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f27i5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f27iw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}