• Buradasın

    1 Porsiyon Dolma Kaç Gramdır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 porsiyon dolma genellikle 150-200 gram arasındadır 4. Ancak, dolmanın içerdiği malzemelere ve boyutuna göre bu miktar değişebilir 4.
    Zeytinyağlı biber dolmasının 1 porsiyonu (155 gr) 273 kalori içerir 125.
    Dolmanın içindeki pirinç, et, sebze ve yaprak türüne göre porsiyon ağırlığı farklılık gösterebilir 4. Ayrıca, dolmanın yapılış şekline ve sunum boyutuna bağlı olarak da porsiyon miktarı değişebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. feeddi.com
        2
      3. portaldunyamiz.blogspot.com
        3
      4. kizlarsoruyor.com
        4
      5. adetsorucevap.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 porsiyon yemek kaç gramdır?

    1 porsiyon yemeğin gramajı, besine göre değişiklik göstermektedir: Kırmızı et: Pişmiş olarak 100-120 gram. Tavuk veya hindi eti: 120-140 gram. Balık: 150-200 gram. Pilav veya yemek: 2 servis kaşığı veya 4 yemek kaşığı. Meyve: Genellikle bir yumruk büyüklüğü veya 100 gram. Porsiyon gramajları, yemeğin pişmiş veya çiğ olmasına göre de değişebilir.
    5 kaynak

    1 Porsiyon Biber Dolması Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (155 g) zeytinyağlı biber dolması 273 kalori içerir. 1 porsiyon (310 g) etli biber dolması ise 294 kalori içerir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak