Otlu Peynirin Faydaları: C Vitamini Kaynağı: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalsiyum Deposu: Kemik ve diş sağlığını destekler. Antioksidan Özellikler: Serbest radikallere karşı koruma sağlar. Probiyotik İçeriği: Sindirim sistemini iyileştirir ve bağırsak sağlığını destekler. Düşük Tuz ve Şeker: Fazla tuz ve şekerin olumsuz etkilerini engeller. Otlu Peynirin Zararları: Aşırı Tüketim: Mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Süt Alerjisi: Süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Tuz İçeriği: Tansiyon hastalarının ölçülü tüketmesi önerilir. Otlu peynirin faydaları ve zararları kişiden kişiye değişebilir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya özel bir diyet uyguluyorsanız, öncelikle doktorunuza danışmanız önemlidir.