Buradasın
1 Kg fıstık ezmesi ile ne yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 kg fıstık ezmesi ile çeşitli tarifler uygulanabilir:
- Kahvaltıda Tüketim: Bal, pekmez veya reçel eşliğinde ekmek üzerine sürülebilir 1.
- Smoothie Yapımı: Muz, süt veya bitkisel süt ile blenderda karıştırılarak besleyici bir smoothie elde edilebilir 25.
- Enerji Topları: Hurma, yulaf ezmesi, chia tohumu ve kuru meyvelerle birlikte karıştırılarak enerji topları yapılabilir 2.
- Protein Bar: Protein tozu, yulaf ezmesi, badem unu ve isteğe bağlı olarak tarçın veya vanilya ile protein barları hazırlanabilir 2.
- Muffin: Tam buğday unu, yumurta, süt veya bitkisel süt ve kabartma tozu ile muffin hamuruna eklenerek sağlıklı muffinler yapılabilir 2.
- Salata Sosu: Zeytinyağı, limon suyu, sirke, sarımsak ve baharatlarla karıştırılarak salata sosu olarak kullanılabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: