• Buradasın

    1 kase haydari kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A small white ceramic bowl filled with creamy haydari yogurt dip, garnished with fresh mint leaves and a drizzle of olive oil, placed on a rustic wooden table with a spoon beside it.
    1 kase haydari (yaklaşık 150 g) ortalama 300 kalori içerir 25.
    Ancak kalori değeri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir 2. Örneğin, 100 g haydari yaklaşık 200 kalori, 1 çorba kaşığı haydari ise 19,97 kalori içerir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. sozcu.com.tr
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. ziyafet.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi besin kaç kalori uygulaması?

    Hangi besin kaç kalori uygulaması olarak kullanılabilecek bazı mobil uygulamalar şunlardır: Diyetkolik: Ücretsiz bir uygulama olup, internet sitesi de bulunmaktadır. FatSecret: Popüler mobil uygulamalardan biri olup, içinde bir sosyal medya alanı da barındırır. Fit365: Geniş veritabanı ile tüm beklenen unsurları sağlayan bir uygulamadır. MyFitnessPal: 3 milyondan fazla yiyecek barındıran uygulama, kalori hesaplamanın yanı sıra 350’den fazla egzersiz de içerir. Lifie: Abonelik sistemiyle çalışan ve profesyonel diyetisyen desteği sunan bir uygulamadır. Happy Diet: Kalori hesaplama kavramını oyuna dönüştüren bir uygulamadır. Ayrıca, acibadem.com.tr ve haberturk.com gibi sitelerde de basit kalori hesabı ve besin değerleri hakkında bilgi sunan sayfalar bulunmaktadır.
    5 kaynak

    Haydari malzemeleri nelerdir?

    Haydari malzemeleri şunlardır: 1 su bardağı süzme yoğurt; 2 diş ezilmiş sarımsak; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 çay kaşığı kuru nane; Yarım çay kaşığı tuz; İsteğe bağlı olarak: bir tutam pul biber. Ayrıca, beyaz peynir ve dereotu da kullanılan malzemeler arasındadır.
    5 kaynak

    100 gr besinlerde kaç kalori var?

    100 gram besinlerdeki kalori değerleri, besine göre değişiklik göstermektedir. Bazı örnekler: Etler: Dana kıyma orta yağlı: 283 kcal. Koyun kıyma yağsız: 200 kcal. Hindi: 160 kcal. Sebzeler: Taze mısır: 96 kcal. Bezelye: 84 kcal. Havuç: 42 kcal. Meyveler: Muz: 85 kcal. İncir: 80 kcal. Erik: 75 kcal. Süt ürünleri: Kaşar peyniri: 404 kcal. Beyaz peynir: 289 kcal. Yoğurt: 62 kcal. Daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynakları inceleyebilirsiniz: fatsecret.com.tr; shreddedbrothers.com; sezgingunduz.com.
    5 kaynak

    Diyette haydari yenir mi?

    Haydari, diyet sırasında tüketilebilir çünkü protein ve mineral açısından zengin bir mezedir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Diyet programı kapsamında haydari tüketimi için bir diyetisyenle görüşmek faydalı olacaktır.
    5 kaynak