Evet, Ece diyette tüketilebilir. Ece, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği nedeniyle diyet programlarında sıklıkla tercih edilir. Ancak, diyet programı kapsamında Ece tüketirken porsiyonlara dikkat edilmesi ve dengeli bir beslenme planı oluşturulması önemlidir.