• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Ece diyette yenir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A smiling Turkish woman in a bright kitchen holds a small, round white cheese (Ece) on a plate next to a fresh salad, with sunlight streaming through the window.
    Evet, Ece diyette tüketilebilir. Ece, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği nedeniyle diyet programlarında sıklıkla tercih edilir 1. Ayrıca, Ece diyet zeytin gibi sağlıklı atıştırmalıklar da kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için uygundur 5.
    Ancak, diyet programı kapsamında Ece tüketirken porsiyonlara dikkat edilmesi ve dengeli bir beslenme planı oluşturulması önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. anlatilaninotesi.com.tr
        2
      3. diyetlistesi.vip
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. karadenizdesonnokta.com.tr
        5

    • Ece'nin cilt sağlığına faydaları nelerdir?

    • Ece'nin besin değerleri nelerdir?

    • Kalsiyum açısından zengin diğer besinler hangileridir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyet yaparken hangi yemekler yasak?

    Diyet yaparken yasak olan bazı yiyecekler şunlardır: Fast food ürünleri. İşlenmiş et ürünleri (sosis, salam, sucuk). Üç beyaz (rafine şeker, beyaz un, tuz). Kızartma, soslar ve cipsler. Tatlı ve hamur işleri. Çikolata. Hamburger. Beyaz ekmek. Patates kızartması. Diyet yaparken hangi yiyeceklerin tüketilip tüketilemeyeceği kişiden kişiye değişebilir. En doğru bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Yemekler
    5 kaynak

    Diyet ne anlama gelir?

    Diyet, sağlığı korumak veya düzeltmek amacıyla uygulanan düzenli beslenme anlamına gelir. Diyet kavramı, sadece kilo verme amacıyla yapılan bir beslenme düzeni olarak algılansa da, aslında bireylerin beslenme alışkanlıklarını belirleyen geniş kapsamlı bir terimdir. Ayrıca, yaralanan veya öldürülen bir kimse için suçlunun ödemek zorunda olduğu para veya mal anlamında da diyet kelimesi kullanılır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • KiloYönetimi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"vi80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fece-diyette-yenir-mi-2159599966%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22996","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4429310981761754911","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1761755030188180-2449623517195749417-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-75-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"vi8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"vi81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"vi8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"vi82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, Ece diyette tüketilebilir**. Ece, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği nedeniyle diyet programlarında sıklıkla tercih edilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-9-8-g-ece). Ayrıca, Ece diyet zeytin gibi sağlıklı atıştırmalıklar da kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için uygundur [```5```](https://diyetlistesi.vip/ece-diyet-zeytin-saglik-ve-lezzet-bir-arada).\n\nAncak, diyet programı kapsamında Ece tüketirken porsiyonlara dikkat edilmesi ve dengeli bir beslenme planı oluşturulması önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-9-8-g-ece","title":"1 Adet (9,8 G) Ece Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-9-8-g-ece","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://anlatilaninotesi.com.tr/20250110/35-kilo-almisti-ece-erkenden-kilo-verme-formulunu-paylasti-sut-ve-yesillik-mucizesi-1092528550.html","title":"35 Kilo Almıştı, Ece Erken’den Kilo Verme Formülünü Paylaştı...","shownUrl":"https://anlatilaninotesi.com.tr/20250110/35-kilo-almisti-ece-erkenden-kilo-verme-formulunu-paylasti-sut-ve-yesillik-mucizesi-1092528550.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://diyetlistesi.vip/ece-diyet-zeytin-saglik-ve-lezzet-bir-arada","title":"Ece Diyet Zeytin: Sağlık ve Lezzet Bir Arada","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/ece-diyet-zeytin-saglik-ve-lezzet-bir-arada","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/hamilelikten-sonra-verdigi-kilolar-gundem-oldu-ece-erken-hep-bu-sebzeyi-yedim-7280169","title":"Milliyet: Hamilelikten Sonra Verdiği Kilolar Gündem Oldu! Ece...","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/hamilelikten-sonra-verdigi-kilolar-gundem-oldu-ece-erken-hep-bu-sebzeyi-yedim-7280169","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.karadenizdesonnokta.com.tr/eda-ece-diyetsiz-kilo-verme-sirrini-acikladi","title":"Eda Ece, Diyetsiz Kilo... - Karadeniz'de Sonnokta Gazetesi","shownUrl":"https://www.karadenizdesonnokta.com.tr/eda-ece-diyetsiz-kilo-verme-sirrini-acikladi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ece diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ece'nin cilt sağlığına faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ece%27nin+cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ece'nin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Ece+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kalsiyum açısından zengin diğer besinler hangileridir?","url":"/search?text=Kalsiyum+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+zengin+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ece+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A smiling Turkish woman in a bright kitchen holds a small, round white cheese (Ece) on a plate next to a fresh salad, with sunlight streaming through the window.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-nuhIaqPzOmTPIVqnGzcG/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4429310981761754911","reqid":"1761755030188180-2449623517195749417-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-75-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"vi8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"vi83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/yasak-yiyecekler-3092?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/zayiflama-surecinde-yenilmemesi-gereken-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.okuhaber.com/diyette-ne-yenmez-zayiflamak-icin-ne-yemeli-ne-yememeli-diyette-yasaklar-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/diyet-fitness/zayiflama-diyetinin-yasaklari?size=16&stub=1"],"header":"Diyet yaparken hangi yemekler yasak?","teaser":"Diyet yaparken yasak olan bazı yiyecekler şunlardır: Fast food ürünleri. İşlenmiş et ürünleri (sosis, salam, sucuk). Üç beyaz (rafine şeker, beyaz un, tuz). Kızartma, soslar ve cipsler. Tatlı ve hamur işleri. Çikolata. Hamburger. Beyaz ekmek. Patates kızartması. Diyet yaparken hangi yiyeceklerin tüketilip tüketilemeyeceği kişiden kişiye değişebilir. En doğru bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-hangi-yemekler-yasak-1066503895","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"Yemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyenselmagules.com/diyet-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://swissnutrition.com/blog/diyet-ne-demektir-sadece-zayiflamak-icin-mi-diyet-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gorkemhazalozsan.com/diyet-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenzeynep.com/diyet-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://suleymanyedibela.com.tr/bilgibankasi/diyet/?size=16&stub=1"],"header":"Diyet ne anlama gelir?","teaser":"Diyet, sağlığı korumak veya düzeltmek amacıyla uygulanan düzenli beslenme anlamına gelir. Diyet kavramı, sadece kilo verme amacıyla yapılan bir beslenme düzeni olarak algılansa da, aslında bireylerin beslenme alışkanlıklarını belirleyen geniş kapsamlı bir terimdir. Ayrıca, yaralanan veya öldürülen bir kimse için suçlunun ödemek zorunda olduğu para veya mal anlamında da diyet kelimesi kullanılır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-ne-anlama-gelir-2543003148","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"KiloYönetimi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"vi8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"vi84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"vi8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"vi85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"vi8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}